Pannekaker uten fett, sukker eller mel.

  • 25.05.2014, 12:05

Her er man i søndagsmodus. Har mye å gjøre, som helt klart skal gjøres, men uten stress og mas. Slik en søndag skal være.

Jeg er ikke noe frokostmenneske til daglig, men i helgene er det det beste måltidet. Jeg er en søtmoms og tyr ofte til forskjellige varianter av pannekaker, frokostmuffins, scones og lingnende.
I dag ble det pannekaker med fruktsalat.

Disse er laget av

1 liten banan
2 eggehviter
1 ss kokosmel
1 ss hemp protein

Basen er 1 banan, pluss et egg per person. Så kan du tilsette litt mel, havregryn eller proteinpulver. Eller ikke noe.

Mine ble visst litt godt stekt i dag, men smakte som de skulle.

Nyt dagen.

- Desiree

2 Kommentarer

maren sørum

26.06.2014 kl. 16:49
hvor mange pannekaker fik du? :-)

Desiree

26.06.2014 kl. 20:03
maren sørum:
4 små:) lager dette ofte og får stort sett 4-5 små eller 2 store. Men synes det er vanskelig å snu de store;)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt på ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Søk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits