Pannekaker uten fett, sukker eller mel.

  • 25.05.2014, 12:05

Her er man i sndagsmodus. Har mye gjre, som helt klart skal gjres, men uten stress og mas. Slik en sndag skal vre.

Jeg er ikke noe frokostmenneske til daglig, men i helgene er det det beste mltidet. Jeg er en stmoms og tyr ofte til forskjellige varianter av pannekaker, frokostmuffins, scones og lingnende.
I dag ble det pannekaker med fruktsalat.

Disse er laget av

1 liten banan
2 eggehviter
1 ss kokosmel
1 ss hemp protein

Basen er 1 banan, pluss et egg per person. S kan du tilsette litt mel, havregryn eller proteinpulver. Eller ikke noe.

Mine ble visst litt godt stekt i dag, men smakte som de skulle.

Nyt dagen.

- Desiree

2 Kommentarer

maren srum

26.06.2014 kl. 16:49
hvor mange pannekaker fik du? :-)

Desiree

26.06.2014 kl. 20:03
maren srum:
4 sm:) lager dette ofte og fr stort sett 4-5 sm eller 2 store. Men synes det er vanskelig snu de store;)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits