Snurra kanelstenger med kanel & eplefyll; sukkerfri og fettfattig

  • 04.10.2015, 21:40

S klart m jeg ogs bidra p den internasjonale kanelsnurredagen.

Det som er vanskelig med sunne kanelsnurrer er lage et saftig, stt, litt salt, kanelfyll - uten fett og sukker.

Dette er nok den beste varianten jeg har laget hittils, bde p smak og nringsinnhold.

Deigen er laget etter DENNE oppsktiften.

Mens den hever i 1 time lager du fyllet av

2 dl sukkerfritt eplesyltety

2 ss smr

4 ss kanel

4 ss sukrin gold

Deigen kjevles ut. Bre s fyllet over halve og skjr ut ca. 2 cm tykke remser.

Tvist dem legg dem p et stekebrett.

Etterheves i 30-45 minutter, pensles med litt egg og stekes p 220 grader i 10-12 minutter.

Bruk varmluft + over og undervarme.

Hper det smaker.

- Desiree

Notater:

#sukkerfri #kanelstang #kanelsnurre #kanelknute #sunnbakst #gjrbakst #fettfattig #familiemat #oppskrift #hjemmelaga #sunnmat

8 Kommentarer

missmommy.blogg.no

04.10.2015 kl. 21:50
Oi! Det s nydelig ut!! Herlig:) nyt de og kos Deg siste timene av helgen! nsker deg en god start p ny uke;)

Anette

04.10.2015 kl. 22:12
h, det sg veldig godt ut :)

Ha en riktig fin uke <3

http://hevhodet.blogg.no/

05.10.2015 kl. 03:02
Ser deilig ut ❤ tusen takk for en s god oppskrift. Dette skal jeg lage en dag denne uken. Gleder meg!! ;)

Linn Dodds

05.10.2015 kl. 07:44
har du noe alternativt til glutenfritt mel ?:) sliter med finne et godt alternativ selv... Har cliaki, og savner kanelboller!!

Desiree

05.10.2015 kl. 08:46
Linn Dodds: hva med lage selv av glutenfri havregryn?

06.10.2015 kl. 09:59
Hva er nringsinnholdet ca her?

Emilie

01.02.2016 kl. 02:37
Hvordan kan du kalle et fyll med 2 ss smr fettfattig? Det er ca 210 kcal og 24g fett.

Desiree

01.02.2016 kl. 07:31
Emilie: fett er IKKE farlig, og sammenlignet med vanlig kanelfyll som er 150 gram smr er dette fettfattig! Hva er 2 ss smr fordelt p 10 kanelsnurrer? Det er under 3 gram per bolle:)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits