Er jeg sykelig?

  • 19.04.2016, 10:20



 

Kommentaren kom etter at jeg postet innlegget om trening med hoppetau i gr, med fokus p treningseffekten av hoppetau - som blant annet er at du forbrenner veldig mye. Sykelig?

Da jeg startet bloggen min hadde jeg som ml n frem til folk flest, til de som faktisk trenger lese en blogg om trening og sunn mat. Og vet du hvem de er? Jo, det er de som ikke liker trene og som synes at sunn mat og kosthold er komplisert. Snakk om hrete ambisjoner? For hvordan f folk som ikke liker trening til oppske en blogg om trening? Hvordan motivere folk som ikke kjenner til konseptet trenings glede til trene?

Det har jeg heldigvis lang erfaring med! Jeg har tross alt jobbet som PT i ti r.

En gang i tiden trodde jeg at alle var som meg. At alle var motivert til trene, at alle syntes det var deilig presse deg selv, at alle opplevde en umiddelbar glede ved vre i fysisk aktivitet og spise sunt.  Og om ikke de visste det, s mtte de bare oppleve det. Jeg lrte heldigvis ganske fort at det ikke er slik.  Ikke engang helse, vekt og velvre er ndvendigvis nok til motivere folk til gjre store omveltninger i hverdagen sin! Noen ja, for en periode ja, men de frreste klarer leve et liv hvor de fr tredd andres kost og treningsvaner nedover hode! Og hadde  jeg ikke forsttt det ville jeg vrt utrolig drlig i jobben min!

S kjre lesere, jeg skal innrmme at jeg en gang i blant prver lure deg!

Jeg viser deg korte, intensive treningskter som jeg vet de fleste kan skvise inn i hverdagen sin. Jeg lager oppskrifter p sunne familiemiddager som tar maks 20 minutter lage. Jeg lrer deg hvordan du kan lage sunne stsaker uten masse spesialprodukter. Jeg prver dra deg med p forskjellige challenges. Jeg lrer deg om core trening og bevegelighet for at du skal forebygge ondter.. Jeg viser deg de mest effektive velsene jeg vet om.  Jeg skriver kanskje mer om treningseffekt enn treningsglede? Jeg snakker om kalorier og fettforbrenning og vektreduksjon. Du ser kanskje mine overskrifter om flat mage, sprett rumpe og hvordan du blir FIT?

Jeg ser min drlig skjulte agenda som er vise deg hvordan du kan finne frem til en sunn livsstil som passer for deg og ditt liv. Og jeg vet at den beste mten motivere folk flest til akkurat dette er gi kunnskap om hvordan, hvorfor og ikke minst effekten.  Underveis er jeg sikker p at du ogs finner gleden i kunne skjemme bort deg selv med gode vaner <3

Smil

Desiree



 

 

9 Kommentarer

Karoline

19.04.2016 kl. 11:03
Hei,

Jeg digger bloggen din og jeg synes du er motiverende, inspirerende og dyktig. Jeg finner deg ikke sykelig i det hele tatt. Tvert i mot. For meg er du alt det sykelig ikke er. Takk for at du fr meg ut av sofaen og ut p tur. Takk for at du deler sunne og gode oppskrifter og fine treningstips. Takk for at du deler p kunnskapen din, og takk for at du er et s friskt pust i en bloggjungel som er s full av ingen ting.

Anita

19.04.2016 kl. 11:51
Har bare tommel opp gi deg ihvertfall!

Etter en alvorlig ulykke ble det lite trening p meg. Kiloa kom raskt p og som flge av det fikk jeg andre sykdommer i tillegg til den skaden. Jeg ble etterhvert s overfokusert p mat at jeg fikk et spiseproblem i tillegg til det andre. Alt dette har jeg slitt med n i 30 r! Takket vre deg og ditt opplegg og ditt fokus p de riktige stedene s spiser jeg mat med god samvittighet og kroppen min fungerer bedre enn hva spesialistene sa den noen gang ville gjre:-)!

Eva

19.04.2016 kl. 14:01
Endelig er det mulig kombinere et helsunt kosthold med stram konomi og familieliv. Bedre mat for meg og mine barn, mer energi p mor og med det kommer treningsglede nesten av seg selv. Takk for at du gjr det s enkelt. Man kan (heldigvis) ikke gjre alle til lags...

Karen

19.04.2016 kl. 14:53
Jeg E L S K E R bloggen din! :)

Har laget meg en egen ukesmeny etter inspirasjon fra oppskriftene dine. Hadde et ml om g ned 10kg siden januar, og har stagnert p 5,5 kg ned... -.-

M f i gang kostholdet til det som fungerer, og kanskje til og med starte lpe! :D

Takk for inspirasjonen du gir meg hver dag.

Julie

19.04.2016 kl. 15:19
Takk for all inspirasjon du gir meg! :-)

Og jeg kan med hnda p hjertet si at din er den eneste treningsbloggen jeg flger, og den kombinert med snap er det som faktisk har gitt meg inspirasjon som har ftt meg til komme meg opp av sofaen igjen! :-)

Og til finne gleden i lage sunnere middager enn halvfabrikata, eller ferdigmat :-)

Du inspirerer meg til komme meg opp, og i gang igjen - fokuset mitt denne gangen er ikke p antall kg, men p det at litt aktivitet er bedre enn ingen.

Og at sunnere mat ikke trenger vre s kjedelig, og vanskelig.

Kombinasjonen antar jeg at p sikt vil ta meg nedover, jeg har mange kg som skal av, men fokuserer jeg kun p kalorier og kg - ja, da mister jeg motivasjonen.

S igjen: T A K K ! :-)

Renate

19.04.2016 kl. 20:04
Du inspirerer meg igjen og igjen, du har sunne tanker om mat og trening. Nettroll som vil delegge og som egentlig bare er sjalu finner du overalt, og du vil nok mte flere p din vei! Hev deg over det-du er bedre!

Malin

19.04.2016 kl. 20:46
Hei!

Jeg har vrt innom en god del treningsblogger opp gjennom tiden, men her hos deg er jeg kommet for bli. =)

Av flge fit p 30 dager, ser jeg at det ikke ndvendigvis trengs ke matbudsjettet til det dobbelte for f i meg nok proteiner i hverdagen. Jeg har en familie som til n har elsket hvert et mltid jeg har laget til dem, og jeg begynner innse at ogs de sm treningsktene hjemme teller. =)

Du er hele tiden rlig om at en ikke blir noen bodybuilder av flge kostholdsrdene dine, du har fokus p alt man KAN spise fremfor hva man skal holde seg unna, og drar til og med med deg tusenvis av folk som du lager treningsplaner og kostholdsplaner for - GRATIS!

Sykt fokus? - Jeg synes ikke dem som m slenge med leppa fremfor klikke seg ut av en blogg e.l. som ikke faller i smak ser ut til ha srlig sunt fokus i hvertfall.

19.04.2016 kl. 21:08
Du inspirerer meg. TAKK :-) du er helt super fr s mye moivasjon til lage sunne mltider og generelt en sunnere hverdag :-)

21.04.2016 kl. 11:41
St p, du er s inspirerende!!

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits