5kg ned p 4 uker - siste sjanse til bli med!

  • 18.05.2016, 11:13

/reklame for eget konsept/



 

Alle grupper har vrt smekkfulle siden jeg lanserte dette programmet. Og tilbakemeldingene fra deltagerene gjr hverdagen min til en fryd! Det har vrt s gy jobbe med dere!

 Programmet er laget med deg i tankene!

Deg som

Sliter med komme igang med regelmessig trening

Som er lei de evige slankekurene

Som sliter med de siste 5 kiloene, eller kjemper mot de samme 5 kilo ned 8 kilo opp.

Som har lyst til lre lage enkel, sunn mat som hele familien liker

 

Hva kan du som deltager forvente?

 





 

En liten omvisning i programmet:

 

 


Hva koster det?

En engangssum p 200 kroner

 

Nr starter det?

Siste runde begynner 30.mai og varer i 4 uker. Du har tilgang til programmet i 8 uker.

 

Hvordan melder du deg p?

Send mail til ptdesireeandersen@gmail.com MERK PMELDING 30. mai.

Pmelding er bindende.

Det er frste mann til mlla som gjelder. S lenge du ikke fr beskjed om at gruppen er full, har du ftt plass. Tilgang til programmet og betalingsinformasjon sendes ut 24. mai

 

Stort Smil

Desiree

51 Kommentarer

Anette :)

18.05.2016 kl. 11:28
Hei!

Kan det vre et program for oss som sliter med de frste 5 kiloene ogs?? :)

Desiree

18.05.2016 kl. 11:28
Anette: Haha :) Det beste er vel ta de med en gang ja ;)

F

18.05.2016 kl. 11:37
Hvordan er det og bli med p dette nr man er gravid? Er ikke s langt p vei, bare 3 mnd.

Desiree

18.05.2016 kl. 11:38
F:
Da vil jeg heller anbefale 10 ukers programmet mitt :)
Dette er ikke for gravide :)

sandra

18.05.2016 kl. 11:38
Hvordan er det vre med p dette programmet om man m trene mye annen trening enn det som er med? Har flere triathlon i de kommende mnedene (misforst meg rett, tjukk og drlg form, men har liksom blitt sofa triatlet.), og m derfor trene mye sykkel, lp og svmming. Kan jeg gjre det du vil i tillegg? Blir det for mye?

Desiree

18.05.2016 kl. 11:40
sandra: Det er laget for de som trener den mengden som blir gitt i programmet. Vil nok anbefale deg som trener s mye prve noe annet :)

susanne

18.05.2016 kl. 12:15
Hei! Jeg har sendt en pmeldingsmail til deg :-) Men, hvor mange ganger i uken er det lagt opp for trening? :) Kan hende du sier det i videoen, men jeg fr ikke sett den med lyd dessverre :/

Desiree

18.05.2016 kl. 12:17
susanne: ktene kan gjres hjemme og er kun 30 min lange :) 2-3 ganger per uke :)

susanne

18.05.2016 kl. 12:21
Perfekt :D

Helene

18.05.2016 kl. 12:23
Hvor mye trening er det lagt opp til i uka? Rket et leddbnd i foten og litt diverse, s trener kun overkropp😬 Skjnner at lpektene/annen kondisjonstrening som du sier i videoen er ift. f et kt totalt energiforbruk (og selvflgelig helsegevinsten med lpingen i seg selv). Men med krykker i fire uker til er det ekstra viktig med kostholdet....

Desiree

18.05.2016 kl. 12:33
Helene: Om ikke man kan lpe blir det gitt alternativer :)

Ann Lisbeth

18.05.2016 kl. 13:05
Kan dette kombineres med Adams matkasse Sund og lett?

Desiree

18.05.2016 kl. 13:21
Ann Lisbeth: ja :)

Cathrine

18.05.2016 kl. 14:05
Hei. Jeg har ikke pvist allergi mot hvete, men fr utrolig vondt i magen og slapp av spise det. Er det mye hvetemel i dette programmet?

Desiree

18.05.2016 kl. 14:51
Cathrine:
Du fr kostplan tilpasset deg :) s hvis du ikke tler hvete, unngr ikke dette i din plan :)

Janne

18.05.2016 kl. 16:31
Hei prvde melde meg p for noen uker siden. Sendte mail, men fikk aldri noen svar. Vet ikke hva som har skjedd, men jeg vil gjerne bli med.

Desiree

18.05.2016 kl. 16:43
Janne: Da hadde jeg ingen ledige plasser, og hvis ikke mailen har vrt godt merket i emnefeltet rekker jeg desverre ikke lese alle mail jeg fr :)

Janne

18.05.2016 kl. 17:11
Da sender jeg en ny mail og prver igjen :)

Cecilie Rysland

18.05.2016 kl. 17:33
nsker melde meg p fire ukers kurset

Desiree

18.05.2016 kl. 17:53
Cecilie Rysland: bare sende Mail :)

Greta

18.05.2016 kl. 20:56
Jeg har prolaps i ryggen og sliter med sterke isjias smerter nedover i hyre bein. Dette gjr meg mindre mobil og veldig stiv. Det er smertefullt og bye seg for mye eller gjre enkelte bevegelser som trigger smertene. Jeg har ftt beskjed fra lege og kiropraktor om begynne og trene (fortrinnsvis g i ulendt terreng). Har pga smertene blitt mye sitting den siste tiden, og da sniker kiloene seg p, s hadde vrt fint og blitt kvitt de og samtidig kommet inn i en god steam nr det gjelder trening/bevegelse. Hvilke velser og kondisjonskter inngr i programmet? Vil dette vre noe for meg tror du?

Desiree

18.05.2016 kl. 20:57
Greta: Resultatene kommer hovedsaklig fra kostholdet, s vil absolutt tro at dette er noe for deg!

Malin

18.05.2016 kl. 21:16
Pmeldings mail sendt😃

Helen

18.05.2016 kl. 21:30
Hei! Trener CrossFit 3 ganger i uken pluss lping eller annen trening i tillegg. Er det slik at man m flge treningsprogrammet, eller kan jeg fortsette trene slik jeg gjr?

Og hva er eventuel pris? 😀

Desiree

18.05.2016 kl. 21:38
Helen:
Prisen str :) 200 kroner :)
Du kan flge eget treningsopplegg. Jeg tilpasser maten om du trener mer enn det som er satt i programmet. Noe du gjr :)

Helen

18.05.2016 kl. 21:42
Supert! Takk for raskt svar 😀

Anette

18.05.2016 kl. 21:43
Kan man vre med hvis man ammer?☺️

Desiree

18.05.2016 kl. 21:49
Anette: Vil ikke anbefale det hvis du fullammer, men send meg gjerne en mail s kan vi se p det sammen :)

Line

18.05.2016 kl. 21:55
Fire uker uten godsaker. Vil det si at det ikke er lov med en liten sjokolade p lrdag heller? :)

Desiree

18.05.2016 kl. 22:01
Line: Du kan faktisk spise sjoklade 3 ganger i uka p dette programmet, eller andre godsaker :) Du fr en liste over hva og hvor mye du kan unne deg inntil 3 ganger per uke :)

Therese

18.05.2016 kl. 22:51
hei! Prvde sende pmeldingsmail i gr men har ikke ftt noen bekreftelse p at jeg er tatt med p kurset- ser n d str over her at man fr beskjed dersom d er fullt, men er redd for ikke komme med s spr for vre sikker: kan jeg regne meg som pmeldt? :)

Desiree

18.05.2016 kl. 23:41
Therese: ja :)

Maritha

18.05.2016 kl. 23:50
Fr opp at epost din e ugyldig

Desiree

19.05.2016 kl. 10:08
Maritha: Da har du skrevet feil, for den er riktig :)

Wivi

19.05.2016 kl. 09:50
Hva koster det?

Desiree

19.05.2016 kl. 10:07
Wivi: Str 200 kroner :)

Wassana

19.05.2016 kl. 13:55
Passer for jeg som vil bygge opp muskel?

Desiree

19.05.2016 kl. 14:31
Wassana: nei :)

Kine

19.05.2016 kl. 16:03
Sendte Mail i gr om pmelding, men ikke ftt svar😕Er det fullt da eller?

Desiree

19.05.2016 kl. 16:15
Kine:
Hvis du leser pmeldingsinfo s fr du kun svar hvis det IKKE er plass :) program og betaling blir sendt ut neste uke :)

Victoria

19.05.2016 kl. 17:48
Er det fortsatt ledige plasser?

Desiree

19.05.2016 kl. 18:01
Victoria: ja :)

Maria

19.05.2016 kl. 23:28
Hei.

Jeg jobber 3-7-4-7 turnus og lurer p om det vil vre dumt og meldt meg p ? Ettersom jeg er s mye op jobb.

Desiree

20.05.2016 kl. 07:12
Maria: hatt med flere som jobber turnus. Noen synes det gikk greit, andre at det var vanskelig. Det er jo en ekstra utfordring :)

Camilla

24.05.2016 kl. 20:01
Hei, kommer det email om info Idag?😊

Desiree

24.05.2016 kl. 20:07
Camilla: Alle skal ha ftt mail. Hvis ikke s send en ny :)

Camilla

24.05.2016 kl. 20:32
Ok, da har jeg meldt meg p p nytt😊

frkolsen

25.05.2016 kl. 20:53
Hvordan og hvor logger jeg meg inn etter betalingern? Fikk link,men ikke p mail.Og da jeg va inne for lese datt jeg ut av siden./

Og ville gjerne finne ut hvilken informasjon jeg skulle sende deg p mail.

Desiree

25.05.2016 kl. 21:24
frkolsen: Send meg mail :)

Anne Britt B

03.07.2016 kl. 15:06
Jeg har meldt meg p et 4 ukers opplegg hos deg, men har mttet utsette det pga mye p jobben++. Men n er jeg klar og jeg husker ikke engang om jeg ble anbefalt plan A eller B. Hvor finner jeg tilbake til alt sammen? kan du hjelpe meg?

Desiree

03.07.2016 kl. 15:57
Anne Britt B: send Mail :)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits