The way I do it #4

  • 28.05.2016, 13:53

Hei fra Tiger stade.

I dag var jeg tidlig p den. Etter at mannen var avlevert p utdrikningslag (ikke hans😂) turet jeg videre til Oslo. Bestis Silje fyller r og det m s klart feires!

Siden jeg ankom Oslo fr klokka elve fant vi ut at vi like gjerne kunne skvise inn en treningskt.

It's all about the balance!

Resultatet ble en fullkroppskt med fokus p baksiden. Alts rygg og rumpe:

Monsterwalk

Step up

Utfall

Hip thrust (se video)

Kneby

Stende roing

Nedtrekk

T bar row

Video av denne varianten ser du p snap og instagram. Navnet er Fitfocuse p begge.

N venter vin, shopping, middag og kos ❤

God helg❤

Desiree

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits