Kylling Burritos med lyn guaccomole

  • 08.06.2016, 14:49

Burritos er en helt genial hverdagsmiddag hvis du spr meg. Fyllet kan gjres klar dagen fr. Personlig lager jeg gjerne dobbel porsjon og fryser resten til en annen dag. Det smaker godt, og her fr du lurt inn masse sunne saker som familien kanskje ville vrt litt skeptisk til i andre sammenhenger.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Til dobbel porsjon fyll - gir ca 7 Burritos trenger du:

1/2 grill kylling

1 boks sorte bnner

1 liten boks mais

1 boks hakket tomat med hvitlk

1 rd paprika

1 gul lk

2 gulrtter

1 god neve frisk koriander

1/2 pose taco krydder

For deg som liker det litt HOT: 2 ss Tabasco med Chipotle smak

 

Slik gjr du:

  1. Hakk opp alle grnnsakene og surr lett til lken en gylden.
  2. Tilsett s hakket tomat, kyllingkjtt og krydder
  3. La dette st smputre til kyllingbitene har begynt g litt fra hverandre 
  4. Tilsett mais, bnner og frisk koriander

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Til servering trenger du:

Revet ost

Totilla lefser

Rmme

1/2 avokado per person  

Frisk lime

Chilliflak

Salt og pepper

 

Slik gjr du:

  1. Sett ovnen p 200 grader over og under varme
  2. Ha litt reven ost p tortilla lefsen fr du legger p fyllet.
  3. Brett sammen og legg i en ildfast form.
  4. Str over mer ost og gratiner til osten er smeltet.

Lyn guacomole?

Del en halv avokado i skiver. Str over chilliflak, salt, pepper og litt limesaft.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

At noe som skuler s mye sunt kan smake s "forbudt".

 

Blunke Smil

Desiree

 

 

 

 

 

Notater:

#burritos #oppskrift #kyllingburritos #middag #hverdagsmat

 

6 Kommentarer

Henriette Celin

08.06.2016 kl. 15:28
, dette fikk jeg lyst prve! :3

Vilde

08.06.2016 kl. 15:52
NAM! Det s nydelig ut. 😊

Kan jeg spise dette hvis jeg gr p "5 kg ned"?

Desiree

08.06.2016 kl. 17:36
Vilde: du kan spise fyllet;)

Trine

08.06.2016 kl. 16:56
Vet du hvor mange kalorier en burrito inneholder? :)

Desiree

08.06.2016 kl. 17:35
Trine: Nope :)

Caroline

08.06.2016 kl. 18:14
Denne ble testet til middag i dag, og resultatet var fantastisk! Kjresten som rynker p nesa av alt som inneholder bnner, slukte middagen, hehe. Anbefales p det varmeste! :-)

Ser frem til flere gode middagsoppskrifter p bloggen! :-)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits