Slik forandrer et godt kosthold hele deg!

  • 17.06.2016, 13:52

Ja, det er fremdeles fredag, det er fremdeles kontordag og jeg sitter fremdeles forran macen og jobber med onlinekundene mine. De er helt klart min strste inspirasjonskilde nr det kommer til stoff til denne bloggen. Temaene jeg velger skrive om er ofte basert p de utfordringene mange av dem mter, tinge de lurer p og stoff de trenger. S si alle oppskrifter du finner p denne bloggen er en oppskrift jeg har laget til noens kostplan eller et av onlineprogrammene mine.

Men noen ganger gr det andre vei ogs. Som i dag, hvor jeg vil dele deres positive erfaringer ved legge om kostholdet med dere lesere.  99% av mine kunder har vektreduksjon eller endring av kroppsammensetning som ml. S resultater basert p vekt, fettprosent og cm hopper vi galant over. Det burde vre en selvflge. La oss heller se p de uventede resultatene!

Nutrition
Licensed from: kentoh / yayimages.com


 

Mindre sukkersug.

Som jeg skrev tidligere denne uka er kosthold alt avgjrende om man nsker f bukt med stsug og spise kick. Allerede etter en uke p mine kostplaner er dette tilbakemeldingen de aller fleste kommer med. Sukkersuget er borte!

 

Penere hud.

Det tar et par uker, men det tar heller ikke lengre tid fr du bde ser og merker forskjell p huden. Den fr mer gld, mindre urenheter og sm arr etter kviser ol leges fortere. Kroppen din trenger riktig nring for fornye seg. Nrmere ungdomskilden enn dette kommer man neppe.

 

Hret blir sunnere.

Denne kan jeg skrive under p selv. Dere som har lest bloggen min en stund vet at jeg har gtt fra kort til langt til kort til langt hr igjen p under to sm r. Snn gr det nr man gjr dumme ting som delegger hret....  N spiser jeg ganske sunt, men de siste mnedene har jeg vrt ekstra bevisst, nettopp fordi det var viktig for meg f hret mitt tilbake. Sist jeg var hos frisren kunne ogs hun se nye hrstr vokse frem! YES - jeg fr ikke bare lengre hr, men tykkere. Og det opplever flere av kundene mine ogs!  Lyst p eget innlegg om mat og hr? Bare rope ut. Spennende tema!

 

Sterke negler.

P et eller annet plan er vi vel alle klar over at man blir hva man spiser, men det er jo utrolig gy og motiverende nr man opplever det selv! Neglene vokser fortere og knekker ikke like lett.

 

Mindre smerter i muskler og ledd.

Dette er s klart en kombinasjon av bde riktig mat og fysisk aktivitet, men om du er i risikosonen for utvikle foskjellige betennelsestilstander i kroppen, eller allerede er der, kosthold kan utrette s utrolig mye!


 

S kan vi s klart ta med overskudd og gleden man opplever ved finne et kosthold og en aktiv livsstil som passer deg og livet ditt, men det har vi lest nok om fr. Det sier seg nesten selv. Personlig synes jeg det er utrolig stas nr folk finner andre gleder ved en sunn livsstil enn vekt og midjeml. Det kan godt vre motivasjonen til komme i gang, men jeg hper ikke det er grunnen til leve som du gjr <3

 

Stort Smil

Desiree
 

 

 

 

 

2 Kommentarer

Jeanette

17.06.2016 kl. 14:03
Alle disse punktene du nevner her kan jeg skrive under p Desiree. Er helt utrolig hva kosthold har si.

I store deler av mitt unge "voksende" liv har jeg hatt store plager med smerter i ledd og muskler, fikk diganosen fibromylagi sent i 2014 og i dag har jeg nesten IKKE noe plager. S HEIA en sunn livsstil:-)

Ida

19.06.2016 kl. 06:14
Jeg vil gjerne lese et innlegg om mat og hr! Vil gjerne lese om det, mister en del mer hr enn vanlig pga medisiner s hadde vrt greit vite hva som evt. kan hjelpe litt p.

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits