Sommer sysler og choklad kladdkaka; fri for sukker, laktose og gluten

  • 20.07.2016, 13:18

/inneholder reklame/

 

Selv om de helt hye temperaturene lar vente p seg synes jeg sommeren s langt har vrt nydelig. Deilig utevr og akkurat passe anntall regnvrsdager. Vi trenger jo noen av dem ogs. Om ikke lenge venter bde sydentur og  bilferie til familien i Danmark. Det blir fint.

Nr strandvret lar vente p seg har vi heller brukt tiden p sykkelturer, i skogen og hyggelige sommer sysler inne. I dag holder vi oss inne. Vilde har gjort seg fortjent til litt ekstra tid p padden og jeg koser meg p kjkkenet.





 

Akkurat n er favoritt appen Flipp. Flipp gir deg tilgang til nesten 50 av Norges strste blader og tegneserier! I tillegg til de menst populre bladene fra Sverige og Danmerk. Du kan se alle bladene HER. Faktisk har bde Vilde, Daniel og jeg funnet vre vanlige favoritter i appen. S flaks at fem enheter kan vre logget p samme bruker - samtidig, og at appen funker like godt fra mobil som nettbrett.



OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Blir utrolig kjekt ha med seg i sommer! Passer perfekt til bde bilferie, hytteturen, standlivet og regnvrsdager inne. Sommer sysler <3

 

Du kan n prve Flipp gratis i 30 dager! Jeg har ogs ftt muligheten til gi deg et spesialtilbud p 99;-/mnd (ordinr pris 129,-) Hvis du alt abonnerer p et av Egmont sine blader betaler du kun 49;-/mnd.

Jeg kjper vanligvis bde Kamille Puls, Shape up og ROOM 1-2-3 hver mned. S her er det bde penger og plass spare!

Slik prver du det gratis:

1) Register deg p flipp.no G inn HER for f tilbudet

2) Last ned appen

3) Logg deg inn og les i vei!

 

S over til denne deilige Kladd kaken. Fiks ferdig p under 20 minutter!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Du trenger:

3 egg

1/2 dl kokosolje eller rapsolje

2,5 mandler malt til mel med stavmikser

1 dl kokosmasse

5 ss kakao

10 dadler uten sten

1 ts vaniljepulver eller litt vanilje essens

1 ts bakepulver

1 knipe salt

30 gram mrk sjokolade
 

Slik gjr du:

  1. Sett oven p 175 grader
  2. Kjr sammen egg, dadler, olje og kakao.
  3. Miks s mandelmel og kokosmasse med alt det trre.
  4. Rr sammen det vte og det trre
  5. Ha over i en rund springform. Kom sjokoladen p toppen
  6. Stekes i 10 minutter

Fortsatt god sommer!

 

Smil

Desiree

 

 

Notater:

#oppskrift #sukkerfri #glutenfri #melkefri #sjokoladekake

8 Kommentarer

Malin

20.07.2016 kl. 18:40
Oppskriften ser kjempebra ut, men 2,5 mandler? 😊 2,5 dl eller 25 stk. kanskje?

Desiree

20.07.2016 kl. 19:11
Malin: dl :)

Emma

21.07.2016 kl. 00:28
smaker denne av mandel ? :) jeg er ute etter enn sunnere versjon av en slik type kake. Men synd nok kan jeg ikke fordra mandelsmak, s m bare forhre meg :) Elsker som oftest oppskriftene dine! Har prvd bake med mandelmel en gang, og den kaken gikk rett i sppelet dessverre.

Desiree

21.07.2016 kl. 08:20
Emma: Gjr ikke det :)

Mikaela

23.07.2016 kl. 17:35
Trur du denne kaken funker med havremjl? Tler desverre ikkje mandel.

Desiree

23.07.2016 kl. 23:05
Mikaela: ja :)

Jan

24.07.2016 kl. 23:29
Har feriebolig i Sverige (srvest) der jeg er mye. Her har mange matbutikker egne omrder i butikken der varene er frie for Gluten og Laktose. De fleste selger ogs brunt uraffinert sukker som er mere naturlig og sunnere enn det hvite raffinerte. Apoteket selger ogs fritt Laktasenzym i tablettform som kan taes fr/i sammen med melk og/eller melkeprodukter av personer med Laktoseintoleranse/problemer med fordye Laktose. Lactrase med undertittelen Laktasenzym str det p plastboksen med 50 stk slike tabl. (kr 149,-). Har pr. n ikke sett noe snt p Apotek i Norge. Burde vre enkelt f inn og selge p Apotek i Norge ogs. Det kan kanskje hjelpe sprre og mase litt p sitt lokale Apotek i Norge s kanskje de ser og forstr det store behovet for mere snt i Norge ogs.

Camilla

30.07.2016 kl. 14:33
Jan: Slike tabletter finnes i Norge ogs, dog litt dyrere enn i Sverige. Har selv kjpt denne typen i snart 10 r 😊Sk p laktaseenzym p apotek1.

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits