4 ingrediensers Bountybarer; ste og sunne

  • 11.08.2016, 17:53

Vi har fremdeles besk fra Danmark, noe som betyr at det fremdeles mekkes mye lavkarbosnacks p dette kjkkenet.

I gr gikk jeg for en enkel versjon av bounty barer. Denne oppskriften smeller du fort sammen uten masse rare ingredienser og rot p kjkkenet!

Du trenger:

200g kokosmasse

1 boks helfet kokosmelk

2 ss sukrin eller honning

100g 80-90% mrk sjokolade

Slik gjr du:

Kjr den tykke delen av kokosmelken og stning til en glatt masse. Rr inn kokosmassen.

Bred den utover en brdform med bakepapir i bunn.

Hell over smeltet sjokolade og la det st kalt frem til servering.

Skjr opp i passe stykker.

Stort Smil

Desiree

14 Kommentarer

Henriette Celin

11.08.2016 kl. 18:58
S utrolig gode de s ut. Elsker snn sjokolade ;3

Helen

11.08.2016 kl. 22:23
De s utrolig gode ut :-) Jeg har aldri brukt kokosmelk, s da m jeg dessverre stille et dumt sprsml. Hva mener du med, den tykke delen av kokosmelken?

Desiree

12.08.2016 kl. 09:43
Helen: det ser du nr du pner boksen ;) det verste laget er tykt og hardt.

Gerd Marion

12.08.2016 kl. 07:12
MMM denne m prves 😊 Bruker du kun den tykke delen av melken?

Desiree

12.08.2016 kl. 09:41
Gerd Marion: ja :)

Elin

12.08.2016 kl. 10:16
Har du regnet ut kcal p denne oppskriften? :)

Desiree

12.08.2016 kl. 10:58
Elin: nei :)

Christine

16.08.2016 kl. 23:13
Hva er heftet kokosmelk?

Christine

16.08.2016 kl. 23:14
Hva er Helfet kokosmelk?

Desiree

17.08.2016 kl. 07:19
Christine: ikke light :)

Eva

20.09.2016 kl. 07:13
Namm! Kan disse oppbevares, og i tilfelle hvordan?

Desiree

20.09.2016 kl. 08:05
Eva: Kjleskap gr fint :)

Elisabeth

29.09.2016 kl. 22:45
Da jeg lagde denne syns jeg kokosdelen smuler mye, den henger liksom ikke sammen. Men kan det hende at jeg ikke har blandet det godt nok eller noe? Eller er den litt ls? Ellers syns jeg smaken var god og tror nok jeg skal kose meg greit mye med de fremover :-D

Desiree

30.09.2016 kl. 06:03
Elisabeth: det kommer litt Ann p kokosmelken din :)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits