Kos i passe doser - s mye godis kan du velge for 150-300 og 450 kalorier

  • 02.09.2016, 19:20

I dag kaller jeg spade for en spade og sier at dette innlegget er til onlinekundene mine som har nsket seg en oversikt over passe mengder godis.

Disse kundene har 150 kalorier som de kan kose seg med inntil 3 ganger i uka. Om de samler alt til helgen eller sprer det utover bestemmer de selv. S i dag hadde jeg tenkt gi dere en liten oversikt over hva dette tilsvarer ca. 

Candies
Licensed from: alenkasm / yayimages.com


 

Smgodt av gele 8 biter

Lakrisbter 11 biter

Bamsemums 4 stykker

Kick lakris 2 stykker

Sjokoladeplate 3 ruter

Troika 1/2

After eight 4 stykker

Smrbukk 5 stykker

Popcorn 3,5 dl

Potetgull ca 10 flak

Saltstenger 100 stykker

1,5 glass rdvin

1 flaske l (0,33)

Brus (0,33)

Jeg tror dette dekker det som str p de fleste Norske stuebord i helgen! Noen overraskelser? 

 

Flg meg gjerne p Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. nsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg flge Facebook siden min HER

Har du noen sprsml til neste uke?

 

Smil

Desiree

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 Kommentarer

Andrea

02.09.2016 kl. 19:30
Er det alt det man kan spsie eller velge en av tingene ?

Desiree

02.09.2016 kl. 19:48
Andrea: en ting er 150 kalorier

Beate

02.09.2016 kl. 19:36
Tja, ikke overraskende nei. Men, tar heller en cider eller to uten sukker. For begynner jeg p godteriet, gr det fort en kilo krokodiller eller gel biter.. og litt ekstra middag. 😉 god helg!

02.09.2016 kl. 19:41
Er dette 150 kcal?

Desiree

02.09.2016 kl. 19:48
Anonym: hvert alternativ er 150

Linn-Christin

02.09.2016 kl. 21:58
Popkorn er det upoppet?

Desiree

02.09.2016 kl. 23:36
Linn-Christin: poppet

Madelen

02.09.2016 kl. 23:05
Ikke veldig dessverre.. Det viser jo at det skal lite til fr man gr i kalorioverskudd, s selv om folk sier at man ikke skal tenke p kalorier, s br man vite ting snn ca. Ble kanskje litt overrasket over at det bare var 10 flak potetgull, mens hele 100 saltstenger.

Desiree

02.09.2016 kl. 23:36
Madelen: lite fett i saltstengere :)

Madelen

04.09.2016 kl. 03:11
Ja, det skal vre sikkert og visst!

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits