Proteinrike og sukkerfri "yoghurt" ntter - kun 3 ingredienser

  • 13.09.2016, 13:50

Ok, s dette begynte egentlig som mitt svar til alle dere som nsket en oppskrift p hjemmelagde proteinbarer! Det er veldig enkelt lage! Alt du trenger er et proteinpulver og fiber sirup Clear!

Personlig er jeg ikke s glad i proteinbarer. Kun et lite utvalg av de du fr p butikken faller i smak. Hjemme har jeg en tendens til putte s mye digg i dem at de gr mer som godis enn snack, men planen i dag var begrense meg, og det klarte jeg nesten.

For mens jeg stor og rrte sammen vaniljeproteinpulver og fibersirup slo det meg at dette smakte veldig som yoghurtntter! Ogs hadde jeg jo salte cashewntter i skuffen, ogs ble det plutselig yoghurtntter i stede for proteinbarer!  Men du kan jo bruke samme oppskrift til lage barer! Det er s enkelt!

Uansett hva du vil lage s trenger du:

25 gram proteinpulver

50 gram fibersirup

Rr sammen og sett massen kaldt i 15 minutter. 

Formes som en proteinbar eller ta litt av massen rundt en salt ntt for yoghurt ntter. Jeg puttet mine i sm former, men det er rett og slett for bildenes skyld ;)



Perfekt til putte i veska! 

 

 

Flg meg gjerne p Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. nsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg flge Facebook siden min HER

 

Smil

Desiree

12 Kommentarer

Henriette Celin

13.09.2016 kl. 13:53
, s deilig! elsker yoghurtntter <3

Ben

13.09.2016 kl. 17:09
Ooh, m testes👏😀 Hva er de to sklene/glassene du har ved siden av fatet? Ser s godt ut 😋

Heidi

13.09.2016 kl. 17:21
Kan man bruke Fibersirup gold??

Desiree

13.09.2016 kl. 17:53
Heidi: ja, men den passer best til sjokolade :)

IDA

13.09.2016 kl. 19:59
Hva kan man bruke i stede for ntter?

Desiree

13.09.2016 kl. 21:25
IDA: droppe dem bare :)

Malin

13.09.2016 kl. 22:31
Er helt ny p det med proteinpulver! Hva anbefaler du kjpe til dette? 😊

Desiree

14.09.2016 kl. 07:21
Malin: I Norge er reglene veldig strenge, s hvor som helst er trygt :) Er ikke jeg som str for innkjpene av det hjemme, s sk p nettbutikk, meny selnger noe og helsekost :)

Lena

14.09.2016 kl. 09:08
Tro om det hadde funket med sjokoladeprotein pulver og fibersirup gold? og kanskje litt peanttsmr? Er ikke s begistret for vanilje med mindre det er is vi snakker om ;)

Desiree

14.09.2016 kl. 09:17
Lena: Hres DIGG ut :)

Lilly

14.09.2016 kl. 10:27
Herlig! m prves! Tusen takk for en veldig inspirerende blogg, og snapchat :)

Henriette Celin

29.09.2016 kl. 19:13
Hvor er ingrediensene kjpt? ^^

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits