Pvirket eller inspirert? Positivt eller negativt?

  • 08.10.2016, 10:17

For noen uker siden var jeg s heldig f vre med bidra p en Snapchat konto som heter Kostholdsdamene. 20 kunnskapsrike, inspirerende og rause damer med stort hjerte for kosthold! Vi snapper en til to dager i mneden hver, og det har fort blitt min favoritt snap! De fleste av disse damene har et strre fokus p kosthold i hverdagen sin enn jeg har, og jeg trodde jeg var "flink". Men etterhvert som dagene gikk snek det seg faktisk inn noen tanker jeg egentlig har veldig, veldig sjeldent?!

Tanker som jeg burde tatt meg tid til lage snn, jeg burde kanskje heller gjort snn, det hadde vrt best som jeg ikke gjorde det. I gr var det min tur til ta over snappen, og plutselig var jeg faktisk nervs. Jeg flte at lista var skyhy! For jeg baker ikke alt knekkebrdet mitt selv, det str ikke krukke p krukke med fermentert te p kjkkenbenken, jeg spiser ting meg gjr og kunstig stning i, spiser jeg mrk sjokolade s fler jeg meg flink, ikke uskikkelig og jeg fr alts ikke Vilde til spise alt det rare jeg lager!

Jeg skyv tanken fra meg, og fullfrte min dag p snappen. Min dag med mye frukt og grnt, raske lsninger, enkel middag og sukkerfri baking. Det er jo et som er min greie, og jeg trives jo med det- heldigvis!  Men i dag sitter jeg alts med noen tanker rundt dette med la seg inspirere. For jeg tenker at vi ogs har et ansvar som mottaker. Det har vrt mye snakk i media i det siste om kroppspress, slanking, blogg og sosiale medier. Jeg kan uttale meg som en som jobber via sosiale medier, men jeg kan ogs uttale meg som en bruker. En som blir pvirket. Jeg har ogs et ansvar for hvordan jeg velger  oppfatte og bruke den informasjonen jeg fr! 

I dag skal jeg lage fermentert kl, jeg skal koke hne og lage kraft. Dette har jeg blitt inspirert til av de andre kostholdsdamene. Det er billig, sunn, enkel og utrolig nringsrik mat - og jeg gleder meg bde til prosessen og resultatet! Det er sm ting jeg kan legge til i alt det jeg allerede gjr bra i min hverdag - det er en positiv tanke! Jeg er inspirert - positivt. 

 

Og snn hper jeg du ogs tenker nr du vandrer rundt i denne jungelen av sunne livsstiler. Se p det som en liten meny! Hva har du lyst til ha i livet ditt? Hva tenker du vil fles godt for deg? Hvilke sm ting kan du legge til i hverdagen som gir deg god energi og overskudd?

Det finnes en mail p ting: Kroppen trenger kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer, mineraler, antioksidanter, vann, svn og bevegelse. Hvordan du velger srge for at kroppen din fr dette er det ingen fasit p - heldigvis! For vi er alle forskjellig - heldigvis! 

Om du er interessert i mat og kosthold synes jeg absolutt du skal flge Kostholdsdamene p snap. La deg inspirere! Om du vil se neewbien lage surkl og koke hne er det p min Snap det skjer - Fitfocuse. 



Stort Smil

Desiree

 

6 Kommentarer

Mia :)

08.10.2016 kl. 11:16
Jeg er s glad for at du ikke er som "alle" de andre! Med det fokuset du har er det faktisk mulig lage enkel og sunn mat i en hverdag med jobb, trening, mter, klesvask, hus og alt annet man har forholde seg til. I dey store og det hele er dey tiden som ikke strekker til, s da er det fint at ting kan g raskt, vre enkelt med ingredienser man har tilgjengelig og smake godt :-)

Siv

08.10.2016 kl. 12:12
Jeg syntes bloggen din er kjempeinspirerende!! Dessuten liker jeg veldig godt fokuset ditt og anbefaler bde venner og kollegaer som er intressert i en sunn livsstil til ta en titt p bloggen din! Personlig skjnner jeg ikke hvordan du fr dgnet til strekke til😄 Jeg er veldig imponert over alle artiklene du skriver hver dag og ikke minst matlagingen p snap! Syntes ogs at du er kjapp til skrive om temaer vi spr om. Tusen takk for all den gode inspirasjonen😄😄

Suzanne

08.10.2016 kl. 13:43
Du er s flink og inspirerende!😃👌🏼 Et ekstremt viktig punkt med bloggen din, og som er grunnen til at jeg leser og prver ut ting fra din blogg og ikke de andres (eks. de andre kostholdsdamene) er at du gjr ting "folkelig"- det er ikke mye rare greier og ting som er vanskelig f fatt i😊 Fortsett med det!!!😃 Men skriv gjerne ogs om disse nye tingene du skal prve ut n, har en tanke om at du kan forklare fremgangsmte litt lettere og at vi "folkelige" da trr prve oss p slike spennende ting vi ogs😉

08.10.2016 kl. 18:41
Hei

Synes du er kjempe inspirende bde p mat og trening , det som jeg synes er ekstra bra er at maten er sunn enkel lage . Helt topp at den ofte er med f indigrienser ☺️

Anbfaler ofte bloggen , snapen og det du har til venner rundt meg.

Forsett vr den du er . Har trykket meg fort forbi de andre kostholdsdamene , da jeg synes du er den som er mest inspirenende der 👍🏻

08.10.2016 kl. 22:57
Du inspirerer veldig, og har mange gode tanker rundt trening og kosthold- jeg plukker litt fra din "meny" og fr det til passe i min hverdag.

Jeg lurer p om du kan skrive noe om livet etter "mlet er ndd". Jeg har gtt ned i vekt, ca 15 kg. Jeg fikk masse positive tilbakemeldinger fra venner og familie om at jeg ser fantastisk ut osv. Det er selvflgelig kjempehyggelig, men det har ogs skapt en utrygghet hos meg: hva skjer hvis jeg gr opp igjen?? Da ser jeg jo ikke like flott ut. Jeg er livredd for g opp igjen i vekt, noe som medfrer at mitt forhold til mat blir litt anstrengt. Jeg lurer egentlig bare p om du har noen tips til hvordan man kan best mulig leve et godt liv etter vektnedgang med et fornuftig forhold til mat og trening?

Desiree

08.10.2016 kl. 23:01
Anonym: Hei :)

Jeg har skrevet litt om dette fr, men jeg gjr det gjerne igjen :)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits