Sunn stsak med 0 kalorier og et drss av smaksmuligheter!

  • 21.10.2016, 14:28



 

Med kun 20 kalorier per eggehvite og lik null i sukrinmelis er margens en godsak du virkelig burde vurdere lage om du er opptatt av sukkerfrie stsaker med lite kalorier. Marengs i seg selv er kanskje ikke s spennende, men servert med friske br, en kalorifattig krem, tilsatt litt kakao eller kanskje lakrispulver har du endelig mange variasjonsmuligheter!

Til 10 sm marengser trenger du:

Du trenger:

2 eggehviter 

120 gram sukrinmelis

 

Slik gjr du:

  1. Sett stekeovnen p 150 grader. 
  2. Pisk eggehvitene til du fr et hvitt og halvstivt skum, ca 2 minutter. Tilsett deretter litt og litt sukrinmelis
  3. Fordel marengsen utover bakebrettet. Jeg laget dem som sm pikekyss.
  4. Sett marengsen  inn i ovnen og sett varmen ned p 100 grader
  5. Stek marengsene i ovnen i 1 time. Sl av ovnen uten pne ovnsdren, og la deretter marengsen overnatte i ovnen frem til neste dag.
  6. Marengs holder seg veldig godt i en lufttett beholder



Du kan ogs lage strre marengs. Steketiden blir lik, men de blir da litt blte i midten - akkurat slik jeg liker dem <3

 

Husk at du kan lagre alle oppskriftene mine direkte p mobilen med gratisappen Bloglovin HER

Flg meg gjerne p Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. nsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg flge Facebook siden min HER

 

Stort Smil

Desiree

 

 

8 Kommentarer

Hilde A

21.10.2016 kl. 14:51
Fikk vann i munnen , jeg n! Kan man ha litt bringebr ved siden av da , kanskje? Har frysa full av hele, usukrede br :)

Silje

21.10.2016 kl. 18:05
Hei:-) liker bloggen din mye og finner utrolig mye inspirasjon her til sunne oppskrifter og livstil!!

Men, jeg leser som regel blogger fra PCen og hver gang jeg gr inn p din s krasjer firefoxen min og det kommer opp en feilmelding.. Det er kun p din blogg at dette skjer! Men leser den fra mobilen n og da har jeg ikke det problemet 😊

God helg

Desiree

21.10.2016 kl. 18:10
Silje: s rart?

cheerchrissy.blogg.no

21.10.2016 kl. 19:30
S fin oppskrift! Fikk lyst til prve den ut!

Kristine

25.10.2016 kl. 19:42
Jeg har ogs problemer med nettsiden din. PC-en henger seg opp nr jeg gr inn p hovedsiden din. For f lest innleggene dine m jeg alltid skynde meg med pne innleggene i nye faner, og lukke hovedsiden fr nettsiden din henger seg opp. Jeg leser mange andre blogger, og dette gjelder bare din nettside. Det skjer hver eneste gang jeg er innom, om jeg ikke er rask nok til lukke hovedsiden p bloggen.

Desiree

25.10.2016 kl. 20:53
Kristine: Jeg har ftt beskjed om at dette er et problem med flere blogger p blogg.no, jeg har ikke gjort noen endringer - og det er kun den siste tiden at dette har dukket opp. Lsninger er p vei :)

May Iselin

26.10.2016 kl. 19:21
Har sett at du i flere oppskrifter bruker eggehviter, og skriver da at du fryser plommene til bruk senere.

M bare sprre - fryser du de enkeltvis i en pose eller mange sammen/evt hvordan gjr du det?

Kjempe smart at man kan fryse de - det var jeg ikke klar over! :D

Takk igjen for flott blogg!

May

27.10.2016 kl. 10:37
Har disse i ovnen n.....det har rent vann eller eggehvite(?) ut av dem som ligger som en blank dam rundt dem ..... har fulgt oppskriften......har du opplevd det? De har n sttt ca 1t etter jeg slo av ovnen...

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits