Lettpanert Torsk med grnn mos - en familiefavoritt!

  • 07.11.2016, 10:33



 

/Skrevet i samarbeid med Findus/

 

Da jeg ble enige om gjre denne kampanjen sammen med Findus var planen ha fokus p hvordan man som travel kvinne kan bruke Findus sin  Lettpanerte Torsk som en kjapt, sunt og billig middagsaltenativ.  Det var ogs tanken bak denne oppskriften, men nr den sto ferdig p bordet slo det meg at dette faktisk var en av Vildes favoritter nr hun var mindre. Mosen blir nemlig litt st p smak, p grunn av ertene, og deilig kremete p grunn av avokadoen. En helt genial mte lure grnne saker i familien! Og hvilke barn liker ikke panert fisk?! Da er det jo ekstra pluss i boka at denne retten inneholder 70% fisk, lite salt og lite mettet fett.





 

Til 2 personer trenger du:

1 pakke Findus Lettpanert Torsk

1 brokkoli

1 avokado

100 gram frosne erter

Litt salt og pepper

 

Slik gjr du:

  1. Tilbered fisken som anvist p pakka
  2. Kok brokkolien mr i litt saltet vann
  3. Ha ertene i mot slutten av koketiden
  4. Hell av alt vannet og mos erter, brokkoli og avokado til mos med en stavmikser
  5. Smak til med salt

Enklere kan det nesten ikke bli!

Flere spennende oppskrifter med Lettpanert Torsk finner du HER



 

Konkurransen hvor du kan vinne timer med personlig trener gr fremdeles inne p Findus sine konkurranse sider HER. Alt du trenger gjr for  vinner er dele et av dine sunne tips! Morsomt! Konkurransen avsluttes 20. november. Vinner trekkes uka etter.

 

Stort Smil

Desiree

2 Kommentarer

Madelen

07.11.2016 kl. 12:49
Hei :) hvor mange kalorier er det ca i denne? Mvh madelen

Victoria

07.11.2016 kl. 14:19
Der veldig godt ut! :)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits