Slik trener mine onlinekunder

  • 09.11.2016, 14:14

Kjent eller kanskje ukjent for mange er det at jeg har min egen Online Bootcamp. Bootcampen er laget for deg som vil ned i vekt, og som nsker gjre dette med et sunt og variert kosthold, og smart trening. Man fr tilsendt treningsprogram for bde studio, ute og hjemme trening, men programmet er frst og fremst laget for deg som vil trene hjemme! 

Mer info kan du finne HER



 

I dag hadde jeg tenkt jeg skulle gi dere som leser bloggen et lite innblikk i hvordan en treningskt p FIT online BOOTCAMP kan se ut. Deltagerene trener styrke, fullkropp, to ganger i uka, i tillegg til dette er det 1-2 kondisjonskter og mulighet for sm bonuskter for de som nsker det. De fleste som deltar trener tre ganger i uka og er fornyd med det.

 

Under finner du 4 videoer. Hver video fullfres 3 ganger fr du gr videre til neste.

 
 
 

Flg meg gjerne p Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. nsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg flge Facebook siden min HER

 

Stort Smil

Desiree



 
 


 


 

1 Kommentar

Victoria Larsen

09.11.2016 kl. 15:29
S spennende!

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits