St og sunn Troika med kun 3 ingredienser

  • 16.11.2016, 13:16

Jeg skal komme med en tilstelse! Grunnen til at hovedinnholdet p bloggen min er s enkelt lage er rett og slett fordi jeg selv er for utlmodig p kjkkenet!

Med en gang en oppskrift inneholder lange ingridenslister, ting jeg m skaffe p nett eller langveisfra s str jeg enten av, eller s prver jeg finne enklere alternativer.

Denne oppskriften er resultat av et enklere alternativ. For s klart kan du lage sukkerfri gele selv, det tar bare litt tid. Og s klart kan du lage sukkerfri marsipan, men da trenger du produkter fra helsekost og noe som enkelt  kan smelles sammen p en liten halvtime tar plutselig en hel dag.

For hva er forskjellen p bruke en kjpt marspian av god kavlitet? Og lage det selv i denne oppskriften? Jo, det er at ved bruke kjpt marspian s inneholder en slik bit Troika som jeg har laget her ca. 3 gram sukker. Big deal!



 

Du trenger:

1 pakke sukkerfri bringebr gele fra Eldorado

100 gram 86% mrk sjokolade

1 plate Freia Premium Marspian

 

Slik gjr du:

Trinn 1

  1. Sett formene du vil bruke i frysa.
  2. Kok geleen opp med 4 dl vann og sett til avkjlning
  3. Smelt sjokoladen over et vannbad

Trinn 2

  1. Smr sjokoladen rundt i formene og sett den tilbake i frysa
  2. Nr geleen er helt avkjl kan du helle den opp i sjokoladeformene
  3. Skjr til marsipanen s den passen bunnen p sjokoladebitene
  4. Ha over litt smeltet sjokolade s bunnen fester seg
  5. Oppbevares i kjleskapet frem til servering



Jeg lagde mine i store isbitformer. Nok engang fordi jeg er utlmodig av meg. Ogs synes jeg det er dekorativt dele de store bitene i to ved servering.

 

Husk at du kan lagre oppskriftene mine direkte p mobilen med gratisappen Bloglovin HER

Flg meg gjerne p Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. nsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg flge Facebook siden min HER

 

Stort Smil

Desiree

 

 

11 Kommentarer

Victoria Larsen

16.11.2016 kl. 14:30
Ser kjempe godt ut! :D

Lisa Malene

16.11.2016 kl. 17:14
h, har ikke tenkt p at jeg kan lage sunne trokia til jul! <3 Tusen takk for flott inspo, disse s snadder ut!

Theresr

16.11.2016 kl. 18:34
Tror du det gr ann lage denne som en langpanne?

Anita Funk

16.11.2016 kl. 20:17
Har ikke sett denne Premium marsipan. Er det samme str.som Premium mrk sjokokade?Hvor kan jeg kjpe den?

Desiree

16.11.2016 kl. 20:27
Anita Funk: ja :) de har den over alt n pga jul :)

Silje

17.11.2016 kl. 11:07
Har du oppskrift p marsipan ogs, om man skulle ville lage det selv ?

Troika er serist den beste sjokoladen jeg vet.

Mamma til to, 22 r og gift

17.11.2016 kl. 12:23
Da kan du bruke mandelmel, eggehvite og sukrinmelis

Desiree

17.11.2016 kl. 12:55
Mamma til to, 22 r og gift:
S klart :)

Charlotte

06.12.2016 kl. 22:43
Finner ikke eldorado sukkerfri gele. Hvor har du kjpt det?

Desiree

06.12.2016 kl. 22:52
Charlotte: Meny, Spar, Rema 1000, CIA :)

Renate

11.12.2016 kl. 18:04
Fant ikke sukkerfri gel(har sett p rema og kiwi og Coop), s lagde selv..gikk ikke helt bra. 😂 Nei, fr prve igjen..

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits