Ukas lesersprsml; hvor sunt er egentlig ProPudding?!

  • 19.11.2016, 11:38

 

For de som ikke vet hva ProPudding er s sikter jeg alts til et ganske s nytt produkt i Norge. En proteinrik, st pudding som du blant annet fr i smakene sjokolade og vanilje. Du fr kjpt dem litt rundt omkring. Noen butikker, noen helsekostbutikker, noen kiosker og s klart p nett. Jeg har funnet dem til deg HER



 

Mange har s klart lagt sin elsk p dem. Jeg mener, hva er det ikke elske? De smaker godt, inneholder lite kalorier og promoteres som proteinrike.

Sprsml  jeg fr:

1. Kan du brukes som mellom mltid?

2. Hva med kveldsmat?

3. Hvor mange om dagen kan man spise?

4. Er det egentlig sunt?

Noe kritikk har jeg ogs ftt. For jo, jeg spiser disse selv. Ikke hver dag, men av og til. Kritikk fordi de er stet med aspartam og acesulfam K. To av verstingene nr vi snakker kunstig stning.

 

Men, la oss se p det enkle frst. Nringsinnhold. Er dette ok?



 

Sammenlignet med en gresk yoghurt inneholder denne like mange proteiner per 100 gram, 1 lite gram mer fett og noen f karbohydrater ekstra. Ikke store forskjellene alts.

Kalorimessig ligger ProPudding ca 30 kalorier over en naturell yoghurt, litt over en sukkerfri yoghurt med smak.

Om man ser p nringsinnholdet er det alts ingen grunn til at man ikke skal kunne bruke en pro pudding som mellommltid eller kveldsmltid, i kombinasjon med et variert kosthold.

Personlig synes jeg at et mellom mltid som dette trenger flge av litt fett for gi et stabilt blodsukker og mette litt lengre. Jeg har ofte en skvett flte oppi min. NAM! Noen ntter vil gjre samme nytten. Alternativt kan du gjre som jeg har gjort HER,  lage vaniljesaus av den til ha over fruktsalat med litt ntter p toppen.

 

Men hva s med innholdet av aspartam?!

Og det er her jeg fr litt kjeft! For hvordan kan jeg promotere et produkt med det i?

Vel, det gjr jeg ikke.

Staten har satt en daglig anbefaling for inntak av aspartam. Den er satt til 40mg/kg kroppsvekt. Det betyr at en person p  70 kilo "tler" minst 2800 mg aspartam per dag. S er det opp til deg selv avgjre hva du mener er riktig for deg.

 

En sjelden mobilblogg fra meg i dag :)



Smil Desiree

4 Kommentarer

Victoria Larsen

19.11.2016 kl. 12:28
nsker deg en fin Lrdag :-)

Marthe

19.11.2016 kl. 18:00
Jeg kjper propud og kvarg ( som er en tykk protein yoghurt) nr jeg er i Sverige da de er myyyye billigere der. S har man muligheten og handle der lnner d seg.

Jeg syns det er utrolig godt. Og begge kommer i mange forskjellige smaker. S er litt smak og behag hva man liker. Propud er sjokoladen favoritten og kvarg liker jeg best med br smak

Bea

19.11.2016 kl. 19:58
Kan du si noe om gravide kan spise propud? Eller vil du anbefale ikke spise det under graviditeten. Og hva me andre proteinprodukter?

God lrdag 👌😁

Karin Indrehus

19.11.2016 kl. 20:12
Bestilte akkurat 12 stk sjokolade fra Gymgrossisten.De har tilbud p dem og gratis frakt denne uka. Kom p rundt 200 kr 😊 God helg til deg 😊

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits