Det perfekte kveldsmltidet

  • 21.11.2016, 18:00

/skrevet i samarbeid med Friggs/

 

Etter ha bodd noen r i Danmark har jeg blitt litt avvendt med det Norske fenomenet kveldsmat. Vi spiser gjerne et litt strre mellommltid p ettermiddagen, og s middag mellom klokken seks og klokken tte . Da holder det med en kopp god te og litt frukt fr sengetid.

Men for nordmenn flest, som spiser middag i fire femtiden, skjnner jeg at det blir langt mellom middag og leggetid. S hva er da et passende kveldsmltid? For man trenger jo ikke s mye mat nr det snart er natta? 

 

Nordmenn flest sverger til brdmat p kveldstid, men sent p kvelden er det kanskje ikke masse karbohydrater kroppen trenger? Da er det godt at det finnes smakfulle og sunne alternativer som du kan putte favorittplegget ditt p.

For eksempel Friggs Maiskaker med chiafr og havsalt. Disse er glutenfrie og har et hyt innhold av fiber, men kun 19 kalorier per maiskake!



Jeg tenker at dette lille "hovedmltidet" er en flott anledning til fylle p med det man kanskje har ftt litt lite av i lpet av dagen. Kanskje du ikke har vrt s flink til f i deg sunt fett? Kanskje det har blitt litt lite frukt og grnt? Eller hvordan str det til med disse proteinene?

 



Jeg spiser ofte maiskaker med plegg fr trening. Perfekt nr man bare trenger noe kjapt og sunt p farta!

 

Sunne og smakfulle pleggs alternativer er:

Most avokado med kokt skinke

Most avokado med hardkokt egg

Kremost med frukt eller br p toppen

Markrell i tomat

Cottage cheese med eple og kanel

Peanttsmr med banan

 

I det hele tatt! P Friggs sin Facebook side HER finner du flere spennende ting du kan lage med maiskaker. Blant annet noen deilige sunne snickers! En stund fant jeg bare disse nr jeg var p handletur i Svergie, men n finner du alts Friggs maiskaker p de fleste daglivarebutikker i Norge ogs! Det er gy!

 

Stort Smil

Desiree

8 Kommentarer

Victoria

21.11.2016 kl. 18:45
Det er s utrolig godt! :)

Cathrine

21.11.2016 kl. 19:57
Nr kommer du med kokebok? :)

Desiree

21.11.2016 kl. 20:15
Cathrine: Det er lov hper at 2017 blir ret ;)

Stine

21.11.2016 kl. 20:29
Hvor kjper man disse maiskornene?😊

Hper ogs p en kokebok😊😊

Desiree

21.11.2016 kl. 20:33
Stine: soma.no og de fleste matbutikker har dem :) Takker :)

Linda

22.11.2016 kl. 00:47
Hvordan blir de i forhold til knekkebrd....sunne/usunne?

Desiree

22.11.2016 kl. 06:43
Linda: sunne:)

Nina

22.11.2016 kl. 06:42
Digg :D

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits