Treningsvideo; 10 minutter som BOOSTER din forbrenning

  • 25.11.2016, 09:53



Montsterfoto

 

All aktivitet gir jo forbrenningen din en BOOST, men jo flere muskelgrupper du involverer jo strre blir lftet. Om du i tillegg legger p litt hyere intensitet vil du f en hyggelig etterforbrenning. Faktisk kan tre minutter trening med maks innsats hjelpe deg forbrenne 200 kalorier ekstra utover dagen!

 

I videoen under fr du 10 minutter intervalltrening, som utfordrer hele kroppen! 10 intensive minutter som virkelig kan gi deg et ekstra BOOST p vei inn i helgen!


Flg meg gjerne p Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. nsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg flge Facebook siden min HER

 

Stort Smil

Desiree

3 Kommentarer

Pia

25.11.2016 kl. 12:31
Hei! Er det noe sted man kan laste ned/ lagre slike videoer du lager? Knallbra og skikkelig moro ha p tv foran seg for f en effektiv og god kt I en trang timeplan :D

Desiree

25.11.2016 kl. 14:26
Pia: Da blir det bruke Bloglovin :)
Youtube er satsningsomrde i 2017;)

Victoria Larsen

25.11.2016 kl. 12:50
Hper du fr en fin Fredag :-)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits