Spr sjokoladesnacks; Ste og sunne

  • 30.11.2016, 16:57

Som dere sikkert har skjnt gr det en kule varmt n om dagene. Det er s mye som skal falle p plass fr januar at i mitt hode er desember allerede over. Det er helt utrolig, men uansett hvor godt man planlegger er det alltid snn at noen ting bare m gjres nr de skal gjres, hverken fr eller etter. Noen utfordringer hrer ogs prosessen til, og ofte fr man seg noen positive opplevelser med p veien ogs! Jeg lrer s mye nytt hele tiden, og det er derfor jeg elsker gjre det jeg gjr!

Men selv om denne damen har fult opp med online programmer, ny blogg, pendling til Oslo og spennende ting som skjer i kulissen, s skal det blogges! Og i dag er det onsdag - lillelrdag, noe som tradisjonen tro byr p noe stt og sunt til dere!

 

 






Du trenger:

5 rugspr

100g 70-80% sjokolade

Valgfri ntter, fr, trket frukt, br og krydder

 

Slik gjr du:

  1. Smelt sjokoladen i vannbad og smr den utover rugspren. Det er ca 1 ts p hver rugspr. Det tilsvarer 10-15 gram sjokolade.
  2. Str over nsker fyll.

Mine forslag:

  • Salte ntter
  • Gresskarfr
  • Trkede br
  • Lakrispulver
  • Grovt salt
  • Chillipulver
  • Frisk mynte
  • Kokos

Jeg har brukt:

  • Salte pistasjer
  • Kokos
  • Hempfrskalll
  • Trket bringebr
  • Trket solbr
  • Lakrispulver


 

Det er noe som heter less is more, men i dette tilfelle er virkelig mere, mere smak, s ikke vr sjenert med fyllet!

La sjokoladen stivne helt fr du knekker knekkebrdene opp i 4-5 stykker.

Oppbevares i en tett boks i kjleskapet.

 

Stort Smil

 

Desiree

 

 

 

3 Kommentarer

Tonje

30.11.2016 kl. 17:36
Akkurat det jeg behvde finne n nr jeg har ftt ammedilla p alt av sjokolade .

Etter og hatt cravings p urge alt av ste ting i 7 mnd er det p tide og endre p ting

Merete

30.11.2016 kl. 22:47
Hurra for en sjokoladeoppskrift med rugspr! :D Det har jeg tenkt p lage lenge, s gy at du laget det! :) Skal definitivt fikse det til jentejulebordet neste helg ;)

Desiree

01.12.2016 kl. 07:25
Merete: :)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits