Pepperntter av kun 3 ingredienser; fri for sukker, gluten og melk

  • 06.12.2016, 13:05

Alts hvor skal jeg begynne hen? Av all julegodisen jeg har laget i r er kanskje disse de jeg er mest fornyd med. De er alt jeg nsker at ste og sunne saker skal vre! De er enkle lage, de er billige lage og de smaker nydelig!

Til ca 20 stykker trenger du:

10 store dadler uten stein

2 dl trt ( her kan du variere. Du kan bruke mandler, havregryn eller en kombinasjon av de to)

2 ss pepperkakekrydder:

1 ss kanel

1/2 ss ingefr

1 ts kardemomme

1/2 ts malt nellik

 

Slik gjr du:

  1. Sett ovnen p 175 grader varmluft
  2. Kjr det trre til mel med en blender eller stavmikser
  3. Mos dadlene sammen med krydderet til en glatt masse
  4. Bland inn melet
  5. Form deigen til 20 sm pepperkakentter
  6. Stekes 15 minutter midt i ovnen
  7. Skru av ovnen og la de st i 10 minutter til - med dren p gltt

 

Jeg valgte bruke sm stjerneformer p mine. 



Du kan fremdeles laste ned min gratis E-bok St & Sunn Jul HER

 

Stort Smil

Desiree


 

12 Kommentarer

Victoria Larsen

06.12.2016 kl. 13:59
De ser jo kjempe gode ut!

Desiree

06.12.2016 kl. 16:50
Victoria Larsen: takk :)

06.12.2016 kl. 17:51
Tror du de kan fryses?

Desiree

06.12.2016 kl. 20:13
Anonym: ja :)

Irma Heidarsdottir

06.12.2016 kl. 19:05
Du sa p snappen en kunne bruke banan i steden for dadler.. blir det da en banan? :)

Desiree

06.12.2016 kl. 20:13
Irma Heidarsdottir: ja :)

ida

06.12.2016 kl. 22:20
I ovnen as we speak! ! 😜😜 gleder meg til smake! Lurte p hva du drysser over? Nr jeg skal lage noe sunt og godt bruker jeg utelukkende din blogg! Du er s dyktig! !!!

Desiree

06.12.2016 kl. 22:23
ida: Det var bare litt sukrinmelis til pynt ;)

Evita

07.12.2016 kl. 18:57
Mye karbohydrater pr. Stk? 😍

Desiree

07.12.2016 kl. 20:00
Evita: Ikke regnet p enn :9

Camilla

07.12.2016 kl. 22:37
Lukter himmelsk 👌🏼 de str i ovnen, veldig spent p resultatet. Fikk ikke 20 stk, men viktig ve ogs 👍🏼 tusen takk for enn en blodsukkersnill glede ❤️

Desiree

08.12.2016 kl. 07:36
Camilla: :)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits