FIT p 30 dager; Slik forandret det livet mitt

  • 26.12.2015, 06:30

Frst m jeg f lov til takke deg for at du tok deg tid til dele dine erfaringer <3 Og at du er s modig lar meg dele bilder! Det har hvert kjempe gy og flge deg p din reise!  &nb...

FIT p 30 dager; SuperTABATA

  • 14.09.2015, 15:22

En 24 minutters TABATA kt med fokus p bde kondisjon og styrke. P tide gire opp litt n som vi nrmer oss slitten er det ikke :) I kjent TABATA stil skal hver velse utfres ved s hy inten...

FIT p 30 dager; Slik trener du kondisjon

  • 22.08.2015, 20:45

nsker man komme i bedre form eller g ned i vekt kommer man ikke unna kondisjonstrening. En ting er at kondisjonstrening forbrenner kalorier slik at man gr lettere ned i vekt, men det beste e...

FIT p 30 dager; Core Challenge

  • 13.08.2015, 11:00

N er det knappt en uke til oppstart, jeg gleder meg veldig til komme i gang med hstens utfordring! Pass p at du har lest alle innleggene i serien fr oppstart. De ligger alle under kategorie...

FIT p 30 dager; Treningsprogram 1

  • 07.08.2015, 16:43

Da har vi kommet s langt at jeg tenker det er greit poste noen av treningsprogrammene ogs. Det programmet du fr i dag er det jeg kaller grunnprogrammet. I tillegg til dette vil det bli post...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no