FITfebruar; siste uke.

  • 22.02.2015, 20:38

Da har vi kommet til siste uke!Mange har hvert ivrige og virkelig tatt utfordringen! Jeg sitter allikevel med flelsen av at noen har gjort litt motsatt- nemlig bare tatt de utfordringene som alt p...

#Fitfebruar Challenge uke 3.

  • 15.02.2015, 12:13

Denne helgen skulle jeg ha hvert p 3 dagers hyttetur til vakre Trysil. Ski og moro med kollegaene. I stede har jeg liggi langt under dyna med feber og hostet lunger... S litt forsinktet: Uke numm...

#FITfebruar Challenge uke 2.

  • 07.02.2015, 21:00

I denne bloggserien tar jeg opp ulike temaer innen trening, kosthold og livsstil. Samtidig utforderer jeg deg til legge teste ut en sunn vane hver dag, og finne ut hva som kan vre positivt for...

Hvordan setter man seg et bra ml?

  • 06.02.2015, 20:00

Dette er siste oppgave i FITfebruar uke 1. I morra kommer syv nye utfordringer, og sndag trekker jeg ut en vinner blant denne ukens deltagere. Den siste utfordringen handler om sette seg ml...

Treningsvideo; Mattevelser for mage og rygg.

  • 05.02.2015, 17:35

Bidragene til FITfebruar fortsetter strmme inn p instagram. Jeg minner om at du nr som helst kan hive deg p. Utfordringen kan du lese mer om HER. Morgendagens utfordring er mage/ryggtreni...

Hvorfor tye eller trene bevegelighet?

  • 03.02.2015, 18:00

En gang het det tye, i dag kaller vi det bevegelihetstrening. En gang gjorde man det fordi man skulle bli mindre stl, men i dag er alle eksperter enige om at det ikke hjelper mot stlhet.MEN, ...

Fullkroppsprogram- uten utstyr, men med god puls.

  • 01.02.2015, 18:48

Som lovet ligger jeg en dag forran dere p #FITfebruar Challenge. Jeg ser allerede n at noen har byttet om p rekkeflgen p utfordringene, og det er s klart helt i orden. Jeg vil igjen minne om...

#FITfebruar Challenge; Uke 1.

  • 31.01.2015, 18:00

Fr du hiver deg over den frste ukens utfordringer la meg komme med et par svar fr du begynner stille sprsml;) velser og treningsprogram blir lagt ut dagen fr det er satt opp p planen. ...

Challenge; FITfebruar

  • 28.01.2015, 19:00

Hva ville du sagt hvis du fikk muligheten til gjreen liten ting hver dag som bidro positivt til din livsstil? Den muligheten har jeg lyst til gi deg. En liten ting hver dag i hele fe...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no