Sitronkrem uten laktose eller sukker.

  • 31.03.2014, 20:26

Denne er perfekt som topping bde p fruktsalat, pannekaker og andre ting du kunne tenke deg putte krem p. St, syrlig og friskt Til en person trenger du en boks helfet kokosmelk, to spiseskj...

T.G.I.M

  • 31.03.2014, 06:55

Jeg vet det er tidlig, at du stresser rundt for f trtte barn i sving, f kaffen ned i riktig hals, rette ut hret og f opp ya.I tillegg er det mandag, men ta deg allikevel et yeblikk i lpet...

Sommertid & hjemmelaget granola <3

  • 30.03.2014, 12:21

E N D E L I G! Dette er nok den eneste dagen i ret man er glad for miste en time med svn. Endelig sommertid. Kjenner nesten jeg fr litt panikk, denne tiden av ret gr alt for fort, og fr man...

Brownies uten egg, melk, sukker, mel, smr eller stekeovn.

  • 29.03.2014, 19:30

Med andre ord; vegansk rawfood!Utgangspunktet for denne er egentlig sjokoladekulene jeg lagde for ikke s lenge siden. Det eneste du trenger er dadler, ntter, kakao, liiiiitt olje og kanskje litt ...

Desiree's mini tips.

  • 28.03.2014, 20:59

Jeg regner med at de fleste av dere sitter godt planta i soffaen med gullrekka p skjermen og noe ekstra godt i magen. Det gjr i allefall jeg!Jeg skal derfor ikke prve oppta fredagskvelden dere...

Klatring som treningsform.

  • 27.03.2014, 21:23

I helgen som var deltok jeg p Klatrekurs eller brattkort kurs i regi av Spenst Horten.Jeg har klatret "en del" fr, for flere r tilbake, men i det siste har jeg hatt mer og mer lyst til ta frem...

Sitronknapper.

  • 27.03.2014, 12:24

Ikke alle dager er bra dager, men alle dager har noe bra i seg!Det er bra huske, srlig p dager som denne.Grtt, kaldt, sn, alt for seint i seng, alt for tidlig opp, snn er det bare noen gange...

Blinkskudd: BootCamp.

  • 26.03.2014, 18:35

Spreke damer i alle farger og form(er) mtte til demo av SummerFit Bootcamp i dag.Egentlig bare et fansy navn p stor PT gruppe hvor mlet er trene ute, morsomt og effektivt frem mot sommeren.All...

Ikke en dag uten.

  • 26.03.2014, 14:33

Jeg er ganske sikker p at de fleste av oss har en slags "base" i kostholdet vrt, ting vi spiser hver dag eller tyr til litt oftere enn annet. Tenkte jeg skulle dele hva som utgjr min base, hvor...

velsesvideo: Styrketrening ute i det fri.

  • 25.03.2014, 17:26

Sist sommer lagde jeg en rekke treningsserier med enkle velser man kunne utfre ute, eller hjemme, uten en hel masse hjelpemidler. Jeg tror ikke denne vren/sommeren blir s veldig anderledes. Ja...

Solsiden opp.

  • 25.03.2014, 15:59

Siden alle andre bloggere i dag skriver om vafler ( du vet- den store vaffeldagen), drister jeg meg til skrive om egg. Nrmere bestemt prosjerte egg.Jeg har aldri trt bevege meg utp varianten...

#100happydays

  • 24.03.2014, 19:00

Kunne du hvert lykkelig 100 dager p rad? I sommer fullfrte jeg #hundredagersprosjektet. 100 treningskter p et hundre dager. Prosjektet falt jeg over p instagram og det var bde morsomt, utfo...

Kanelsnurrer med kokos-sukker.

  • 24.03.2014, 07:07

Kanelsnurrer gr aldri av moten hjemme hos oss. Sesongbassert jo, men aldri av moten.Kanelsnurrer fr ogs lov til forbli kanelsnurrer nr jeg baker dem.Ikke misforst meg. Du kan lage en masse g...

Favoritt knekkebrd. Uten mel eller ntter.

  • 23.03.2014, 18:19

Dette ble plutselig den store bakedagen.Ikke at det gjr meg noe. Baking er noe jeg assosierer med kos, omsorg, kvalitetstid og tja sunnehet? Det lage noe fra bunn, vite hva som er i maten, legge...

TABATA, effektiv fettforbrenning hjemme eller p treningsstudio.

  • 22.03.2014, 20:01

Lrdag er for meg Tabata dag, og kanskje ukens hydepunkt hva saltimer anngr. Full sal, store smil som etterhvert utvikler seg til innbittet blikk og sm grimaser, energi, engasjement og trenings...

Hppi.

  • 20.03.2014, 19:58

Slik s jeg ut da jeg leste at det var den internasjonale lykke dagen.Som Vilde fem r sier alt for mange ganger i lpet av dagen:- Serist....Serist?S kan man velge irritere seg over det, elle...

SummerFit Bootcamp.

  • 19.03.2014, 19:18

Bor du i Horten og er p utkikk etter et nytt og andeledes treningstilbud?Da er dette kanskje noe for deg.Frste april starter SummerFit Bootcamp opp.Et seks ukers program for deg som:- trenger l...

Solfrokost.

  • 17.03.2014, 16:33

Ny uke, nye muligheter. Er det ikke det de sier?Hvordan er det med deg? Planlegger du dine nye muligheter? Denne uken skjer det mye her i grden, mye... Ikke ndvendigvis ting jeg gleder meg til, m...

Mandelgrt og Harry handel.

  • 16.03.2014, 14:09

Her har dagen ftt en meget treg start. Skal jeg vare et hundre prosent rlig, og det skal man jo, s sitter jeg og spiser frokost n.Men dager som denne tilhrer de sjeldne, s samvittigheten er g...

Think pink.

  • 14.03.2014, 14:35

En ganske s jentete mellommltid m jeg si.Skulle tro det var noe jeg hadde laget til Vilde, men nei, det er faktisk til meg.Proteinpannekake laget av ferdigmiks fra proteinfabrikken, med skyr og ...

Fast food.

  • 13.03.2014, 20:32

Nr denne jenta kommer heseblesende inn dren kl.19 om kvelden, uten middag i magen- DA m det g fort!Middag for en blir da ofte litt av alt, og i dag ble det speltlomper med kremost, ruccola og s...

Vegansk Sjokoladepudding med kiwi.

  • 13.03.2014, 15:27

kjpe sunn mat i Norge er ikke billig.Hvis noen vil motbevise meg, s vr s snill! Jeg vil gjerne ta feil!For holde matutgiftene p et fornuftig niv handler jeg mye p tilbud, og fyller flitt...

Persistence.

  • 13.03.2014, 08:03

God morgen verden.Jeg falt over denne saken p nettet i gr og tenkte at denne m deles.Jeg har sagt det s mange ganger fr, det er de sm forandringene du klarer vedlikeholde over tid- som til ...

Kettlebells og burger- onsdag.

  • 12.03.2014, 21:16

Mesteparten av dagen i dag har gtt til hjemme sjauing. Gammel soffa solgt, mbler kastet, ny soffa inn og stuen er ommblert. Prosjektet er langt fra over! Spisestuen skal males ferdig, det trengs...

Raw sjokolade kuler.

  • 11.03.2014, 16:21

Dette er faktisk frste gang jeg prver lage disse.Jeg har lenge hatt dille p barene fra RAW, men de koster jo en halv bondegrd! Siste jeg spiste en kastet jeg et blikk p ingredienslisten og t...

March days..

  • 11.03.2014, 10:03

Jeg trenger vel ikke si mere.Sjelen gleder seg, og jeg passet p komme meg ut i solskinnet bde i gr og i dag.Bedre start p dagen kan man vel ikke f? Jeg vet at mars er en lunefull mned, o...

GladSliten.

  • 08.03.2014, 20:06

I dag kom solen og vren og alt som er godt.Haha, nesten. Det er fremdeles ganske surt ute, men guri s deilig det er at det gr mot vr I dag var det den internasjonale kvinnedagen, og her i grde...

Dobbelt opp med dessert.

  • 07.03.2014, 19:48

Denne uka har det faktisk blitt dessert til middag to dager p rad. Skrekk og gru!Strengt talt burde det vel aldri skje, og for vre helt rlig har jeg ingen andre undskyldninger enn at begge to ...

#oneofthosedays

  • 05.03.2014, 20:15

Det har hvert en av de dagene i dag, men det stopper nu.Opp i soffaen, tente lys, en kopp noe varmt og godt og en god bok.Stort sett kommer man seg gjennom de dagene ogs, og i morgen er det heldig...

Ny velsesvideo: KB up and down.

  • 05.03.2014, 10:42

Jeg elsker eksprementere med nye velser. N er det vel svrt lite som er nytt. Kroppen er som den er, kan gjre de bevegelsene den gjr, og sjansen for at noen har gjort det fr er relativt sto...

#sommerkroppen2014

  • 04.03.2014, 13:31

Vren har begynt gjre sitt innrykk p stlandet omtrent samtidig som det vrste trykket p treningssenterene er i ferd med gi seg. Logiskt? Kanskje ikke helt..? For hvordan gr det med nytt...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no