Kjkken ekspriment: Kanelknuter med cocos.

  • 27.06.2013, 16:27

Jeg forteller sttt og stadig hvor enkelt det er lage godsaker og kaker litt sunnere, bare ved ersatte enkelte ingredienser med noen andre. For illustrer dette litt bedre tenkte jeg vise d...

Det er ingen skam og snu...

  • 25.06.2013, 13:52

eller? 100 dagers prosjektet mitt fikk en litt humpete start. I mitt hode hadde jeg sett for meg at jeg skulle ha en registrert kt, hver dag i hundre dager! Dog er ikke det blant "reglene" for 1...

Mandagsbarn.

  • 24.06.2013, 19:05

Jeg er og blir et mandagsbarn. Jeg vet det er klisje, men ny uke, nye muligheter ringer godt i denne jenta.Mandag betyr ogs tildlig p og tidlig av jobb, og det betyr Vilde!Den siste tiden har man...

Boyz & Girlz.

  • 21.06.2013, 21:36

Nr jeg skriver innlegg som ikke er trenings eller kostholdsrelatert blir det ofte tankespinn som bare rables ned p pc'en.Inspirasjonen hentes fra hva som helst egentlig.Dette er andre gangen jeg ...

Leap of faith?

  • 20.06.2013, 20:10

Livet er fult av uforutsette hendelser, ting som gr galt, ting som gr rett, medgang, motgang, forandringer. Jeg pleide hate forandringer. Spesielt forandringer som kom av uforutsette hendelser...

Rundt og rundt.

  • 20.06.2013, 12:49

S var det dag 2 av 100 dagers prosjektet. Jeg har lenge trent p halvt gir etter ha hvert syk over en lengre periode, men har den siste tiden flt at overskuddet er p vei tilbake.Jeg var derfor...

Instafood.

  • 19.06.2013, 21:00

For noen uker siden skrev jeg et innlegg om kosthold og fettforbrenning. Jeg lovet dokumentere kostholdet mitt en liten stund for kunne gi litt ideer og inspirasjon.Her er resultatet.Som dere s...

100 dagers prosjektet.

  • 19.06.2013, 13:03

I gr falt jeg over noe kalt #hundredagersprosjektet p instagram. 100 treningskter p 100 dager.Oi! Det hrtes spennende ut. Etter ha spurt litt rundt ble jeg henvist til denne bloggen:http://v...

Klin kokos jordbris!

  • 18.06.2013, 21:34

Etter en deilig middag p brygga i gr var det allikevel plass i magen til litt kjkkenekspriment. Hjemmelagd is, den enkleste varianten.I bunn og grunn trenger du bare frosne br, litt vske og en...

76 ord om trening og kosthold.

  • 18.06.2013, 08:50

Spis rent kjtt, fisk og grnnsaker, ntter, fr, br, lite stivelse, null sukker. Innta nok mat til bygge overskudd, men ikke kroppsfett. Sov nok, men ikke for mye. Tren; marklft, kneby, fr...

Fluffy blomklsuppe med spekeskinke og parmesanost.

  • 17.06.2013, 11:00

Ja du leste riktig, fluffy blomklsuppe.   Sammen med aspargessuppe er nok blomklsuppe en av mine sommerfavoritter. Om sommeren frister det sjeldent med store, tunge og krevende middagsret...

En treningsvenn i nden.

  • 16.06.2013, 21:20

Det er ikke uten grunn at det skaffe seg en treningsvenn er et av de frste rdene man fr nr man begynner trene.En treningsvenn gjr:- det lettere komme seg p trening de dagene drstokken ...

En kort og en lang p tur.

  • 15.06.2013, 20:50

Vanligvis nr jeg bruker uttrykket en kort og en lang er det bestis Silje jeg sikter til. I det tilfellet er jeg den korte (nr jeg tenker meg om er jeg stort sett den korte i alle tilfeller....)Me...

Fruity morning!

  • 15.06.2013, 08:04

God morgen bloggen miiiin (n hper jeg alle har sett traileren til filmen Tina & Betina)....!Her startet dagen alt for tidlig, men hva skal man gjre med en femring som gleder seg til Oslotur, re...

Osteflarn med mat til.

  • 14.06.2013, 18:51

Jeg skal innrmme at jeg er ganske s matlei n om dagene... Frustrerende vre sulten, men ikke ha lyst p noe. Heldigvis finnes det lsninger. Nr jeg ikke har lyst p mat pleier jeg lage smr...

TGIF!

  • 14.06.2013, 16:00

Fem hektiske dager ligger bak meg, ogn er jeg veldig klar for gire helt ned og bare nyte tilvrelsen i 48 timer. S langt har treningsuken min sett slik ut: Mandag: Ben med fokus p bakside l...

P lag med kroppen din!

  • 13.06.2013, 19:52

S sitter jeg her da, rdere enn en tomat i ansiktet og svetten siler ned av skuldrene! Kan man svette p skuldrene?!? Jeg skulle nske jeg kunne si at det var fordi jeg har hatt en helt fantastis...

Sunn vri: Arme riddere.

  • 13.06.2013, 12:01

En av yndligs varmrettene i barnehagen var helt klart arme riddere! Tykke loffskiver dyppet i egg, melk og sukker, stekt i smr, med masse syltety p! Mmmm.Av en eller annen grunn hadde jeg helt g...

Insta me?

  • 12.06.2013, 21:29

Haha, jeg m le litt, men jeg tenkte jeg skulle tipse dere som nske flere tips om mat og kjappe lsninger i hverdagen.Bloggen er noe jeg bruker lang tid p, og jeg har ikke lyst til pepre den me...

Plan B..

  • 11.06.2013, 22:18

Helt sant!I dag er jeg egentlig p plan C eller kanskje til og med D, men det fles egentlig helt greit.Jeg rder sttt og stadig folk i forhold til dette med sjonglere trening og en hektisk hver...

Spiselig: Flower power.

  • 10.06.2013, 19:32

Vilde er som sm barn flest og blir lett opphengt i en og en ting omgangen. N om dagene er det blomster som er den stoooore fasinasjonen. Jeg fr sm blomsterbukketter hver dag, vi lager herbarium...

Love life.

  • 09.06.2013, 21:17

Hverdager har en tendens til bli en evig runddans av rutiner, plikter og tunge tak. Av og til kan man nesten stoppe opp og sprre seg selv hva meningen med livet er.Men, s kommer det ogs dager,...

Pink lady.

  • 08.06.2013, 09:32

Denne morningen har hatt et meget rosa tema, uten at jeg har noen Vilde her til skylde p.Det hele startet med at jeg hadde lyst p noe godt til frokost. Opp med skapene, rote rundt og sto igjen ...

Fenomen: Morgencardio

  • 07.06.2013, 15:31

Strong is the new skinny, fitness, trente kropper og definerte muskler er i vinden som aldri fr. Denne trenden flger med seg et strre fokus p styrketrening, kosthold, diet og "morningcardio". ...

En skikkelig gla' laks.

  • 06.06.2013, 19:59

Startet dagen med gode nyheter og et stort smil. P med ty, og ut av dren.I dag begynte jeg som smtt dokumentere hva jeg spiser for komme med litt tips og inspirasjon. Noe jeg ofte poengtere...

Konkurranse! Vinn tft treningsty fra Nike.

  • 05.06.2013, 17:42

For en dag! For en uke? Er det onsdag i dag? Rart hvordan dagene bare flyr avsted, men samtidig gr litt for sakte? Snn er det vel nr man gr og gleder seg til noe:) Dagen i dag har jeg farte...

Legs up.

  • 05.06.2013, 09:16

I gr sto alts ben p treningsprogrammet. Problemet var bare det at etter lpingen p sndag og spinningtime bde mandag og tirsdag morning kunne jeg ikke g, reise meg opp fra en stol eller sette...

Fatloss made simple!

  • 04.06.2013, 18:00

Ok, jeg skal vre enig i at det ikke er mye med vekttap eller la oss si fettap som er enkelt. Hverken i teori eller praksis. Metodene er mange, fallgruvene er flere og det er hardt arbeid bde fysi...

Snacking!

  • 03.06.2013, 18:24

Lang dag p jobb i dag, og utover ettermiddagen kjente jeg et akutt behov for noe stt! Hres kjent ut?Vanligvis tenker jeg meg ikke om to ganger fr jeg kjper en pose smgodt eller en sjokolade, ...

Ukeplan.

  • 03.06.2013, 11:41

Det finnes uante mter sette opp en treningsplan p! Hvis ikke du liker trene er det kanskje lurt sette opp tre intensive kter i lpet av en uke. Mens hvis du, som meg, liker trene og gjer...

Sndagstradisjon.

  • 02.06.2013, 22:09

De siste 3 ukene har sndagsturen min blitt byttet ut med soffa og spybtte.. Ogs jeg som virkelig begynte f dreisen p den 10 kilometeren! I dag var jeg derfor veldig klar for komme tilbake ...

One step at the time.

  • 01.06.2013, 22:29

Jeg kan med hnden p hjertet si at med unntak av da jeg gikk gravid for fem r siden, har jeg aldri hvert i s drlig form som det jeg er i n. 1 mnd med lite energi, vondter, kvalme, "ustabil" ma...

Klimuffins.

  • 01.06.2013, 19:35

Klimuffins har blitt en liten kaffetrend det siste ret. Smakfulle, saftige, grove og ste. Mange sunne varianter, noen usunne.Her er i allefall en av mine favoritter, med banan.Du trenger:2 modne ...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no