Kjøkken ekspriment: Kanelknuter med cocos.

  • 27.06.2013, 16:27

Jeg forteller støtt og stadig hvor enkelt det er å lage godsaker og kaker litt sunnere, bare ved å ersatte enkelte ingredienser med noen andre. For å illustrer dette litt bedre tenkte jeg å vise d...

Det er ingen skam og snu...

  • 25.06.2013, 13:52

eller? 100 dagers prosjektet mitt fikk en litt humpete start. I mitt hode hadde jeg sett for meg at jeg skulle ha en registrert økt, hver dag i hundre dager! Dog er ikke det blant "reglene" for 1...

Mandagsbarn.

  • 24.06.2013, 19:05

Jeg er og blir et mandagsbarn. Jeg vet det er klisje, men ny uke, nye muligheter ringer godt i denne jenta.Mandag betyr også tildlig på og tidlig av jobb, og det betyr Vilde!Den siste tiden har man...

Boyz & Girlz.

  • 21.06.2013, 21:36

Når jeg skriver innlegg som ikke er trenings eller kostholdsrelatert blir det ofte tankespinn som bare rables ned på pc'en.Inspirasjonen hentes fra hva som helst egentlig.Dette er andre gangen jeg ...

Leap of faith?

  • 20.06.2013, 20:10

Livet er fult av uforutsette hendelser, ting som går galt, ting som går rett, medgang, motgang, forandringer. Jeg pleide å hate forandringer. Spesielt forandringer som kom av uforutsette hendelser...

Rundt og rundt.

  • 20.06.2013, 12:49

Så var det dag 2 av 100 dagers prosjektet. Jeg har lenge trent på halvt gir etter å ha hvert syk over en lengre periode, men har den siste tiden følt at overskuddet er på vei tilbake.Jeg var derfor...

Instafood.

  • 19.06.2013, 21:00

For noen uker siden skrev jeg et innlegg om kosthold og fettforbrenning. Jeg lovet å dokumentere kostholdet mitt en liten stund for å kunne gi litt ideer og inspirasjon.Her er resultatet.Som dere s...

100 dagers prosjektet.

  • 19.06.2013, 13:03

I går falt jeg over noe kalt #hundredagersprosjektet på instagram. 100 treningsøkter på 100 dager.Oi! Det hørtes spennende ut. Etter å ha spurt litt rundt ble jeg henvist til denne bloggen:http://v...

Klin kokos jordbæris!

  • 18.06.2013, 21:34

Etter en deilig middag på brygga i går var det allikevel plass i magen til litt kjøkkenekspriment. Hjemmelagd is, den enkleste varianten.I bunn og grunn trenger du bare frosne bær, litt væske og en...

76 ord om trening og kosthold.

  • 18.06.2013, 08:50

Spis rent kjøtt, fisk og grønnsaker, nøtter, frø, bær, lite stivelse, null sukker. Innta nok mat til å bygge overskudd, men ikke kroppsfett. Sov nok, men ikke for mye. Tren; markløft, knebøy, fr...

Fluffy blomkålsuppe med spekeskinke og parmesanost.

  • 17.06.2013, 11:00

Ja du leste riktig, fluffy blomkålsuppe.   Sammen med aspargessuppe er nok blomkålsuppe en av mine sommerfavoritter. Om sommeren frister det sjeldent med store, tunge og krevende middagsret...

En treningsvenn i nøden.

  • 16.06.2013, 21:20

Det er ikke uten grunn at det å skaffe seg en treningsvenn er et av de første rådene man får når man begynner å trene.En treningsvenn gjør:- det lettere å komme seg på trening de dagene dørstokken ...

En kort og en lang på tur.

  • 15.06.2013, 20:50

Vanligvis når jeg bruker uttrykket en kort og en lang er det bestis Silje jeg sikter til. I det tilfellet er jeg den korte (når jeg tenker meg om er jeg stort sett den korte i alle tilfeller....)Me...

Fruity morning!

  • 15.06.2013, 08:04

God morgen bloggen miiiin (nå håper jeg alle har sett traileren til filmen Tina & Betina)....!Her startet dagen alt for tidlig, men hva skal man gjøre med en femåring som gleder seg til Oslotur, re...

Osteflarn med mat til.

  • 14.06.2013, 18:51

Jeg skal innrømme at jeg er ganske så matlei nå om dagene... Frustrerende å være sulten, men ikke ha lyst på noe. Heldigvis finnes det løsninger. Når jeg ikke har lyst på mat pleier jeg å lage smår...

TGIF!

  • 14.06.2013, 16:00

Fem hektiske dager ligger bak meg, ognå er jeg veldig klar for å gire helt ned og bare nyte tilværelsen i 48 timer. Så langt har treningsuken min sett slik ut: Mandag: Ben med fokus på bakside l...

På lag med kroppen din!

  • 13.06.2013, 19:52

Så sitter jeg her da, rødere enn en tomat i ansiktet og svetten siler ned av skuldrene! Kan man svette på skuldrene?!? Jeg skulle ønske jeg kunne si at det var fordi jeg har hatt en helt fantastis...

Sunn vri: Arme riddere.

  • 13.06.2013, 12:01

En av yndligs varmrettene i barnehagen var helt klart arme riddere! Tykke loffskiver dyppet i egg, melk og sukker, stekt i smør, med masse syltetøy på! Mmmm.Av en eller annen grunn hadde jeg helt g...

Insta me?

  • 12.06.2013, 21:29

Haha, jeg må le litt, men jeg tenkte jeg skulle tipse dere som ønske flere tips om mat og kjappe løsninger i hverdagen.Bloggen er noe jeg bruker lang tid på, og jeg har ikke lyst til å pepre den me...

Plan B..

  • 11.06.2013, 22:18

Helt sant!I dag er jeg egentlig på plan C eller kanskje til og med D, men det føles egentlig helt greit.Jeg råder støtt og stadig folk i forhold til dette med å sjonglere trening og en hektisk hver...

Spiselig: Flower power.

  • 10.06.2013, 19:32

Vilde er som små barn flest og blir lett opphengt i en og en ting omgangen. Nå om dagene er det blomster som er den stoooore fasinasjonen. Jeg får små blomsterbukketter hver dag, vi lager herbarium...

Love life.

  • 09.06.2013, 21:17

Hverdager har en tendens til å bli en evig runddans av rutiner, plikter og tunge tak. Av og til kan man nesten stoppe opp og spørre seg selv hva meningen med livet er.Men, så kommer det også dager,...

Pink lady.

  • 08.06.2013, 09:32

Denne morningen har hatt et meget rosa tema, uten at jeg har noen Vilde her til å skylde på.Det hele startet med at jeg hadde lyst på noe godt til frokost. Opp med skapene, rote rundt og sto igjen ...

Fenomen: Morgencardio

  • 07.06.2013, 15:31

Strong is the new skinny, fitness, trente kropper og definerte muskler er i vinden som aldri før. Denne trenden følger med seg et større fokus på styrketrening, kosthold, diet og "morningcardio". ...

En skikkelig gla' laks.

  • 06.06.2013, 19:59

Startet dagen med gode nyheter og et stort smil. På med tøy, og ut av døren.I dag begynte jeg som smått å dokumentere hva jeg spiser for å komme med litt tips og inspirasjon. Noe jeg ofte poengtere...

Konkurranse! Vinn tøft treningstøy fra Nike.

  • 05.06.2013, 17:42

For en dag! For en uke? Er det onsdag i dag? Rart hvordan dagene bare flyr avsted, men samtidig går litt for sakte? Sånn er det vel når man går og gleder seg til noe:) Dagen i dag har jeg farte...

Legs up.

  • 05.06.2013, 09:16

I går sto altså ben på treningsprogrammet. Problemet var bare det at etter løpingen på søndag og spinningtime både mandag og tirsdag morning kunne jeg ikke gå, reise meg opp fra en stol eller sette...

Fatloss made simple!

  • 04.06.2013, 18:00

Ok, jeg skal være enig i at det ikke er mye med vekttap eller la oss si fettap som er enkelt. Hverken i teori eller praksis. Metodene er mange, fallgruvene er flere og det er hardt arbeid både fysi...

Snacking!

  • 03.06.2013, 18:24

Lang dag på jobb i dag, og utover ettermiddagen kjente jeg et akutt behov for noe søtt! Høres kjent ut?Vanligvis tenker jeg meg ikke om to ganger før jeg kjøper en pose smågodt eller en sjokolade, ...

Ukeplan.

  • 03.06.2013, 11:41

Det finnes uante måter å sette opp en treningsplan på! Hvis ikke du liker å trene er det kanskje lurt å sette opp tre intensive økter i løpet av en uke. Mens hvis du, som meg, liker å trene og gjer...

Søndagstradisjon.

  • 02.06.2013, 22:09

De siste 3 ukene har søndagsturen min blitt byttet ut med soffa og spybøtte.. Også jeg som virkelig begynte å få dreisen på den 10 kilometeren! I dag var jeg derfor veldig klar for å komme tilbake ...

One step at the time.

  • 01.06.2013, 22:29

Jeg kan med hånden på hjertet si at med unntak av da jeg gikk gravid for fem år siden, har jeg aldri hvert i så dårlig form som det jeg er i nå. 1 mnd med lite energi, vondter, kvalme, "ustabil" ma...

Klimuffins.

  • 01.06.2013, 19:35

Klimuffins har blitt en liten kaffetrend det siste året. Smakfulle, saftige, grove og søte. Mange sunne varianter, noen usunne.Her er i allefall en av mine favoritter, med banan.Du trenger:2 modne ...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt på ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Søk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no