Det er lov å være blid!

  • 25.08.2013, 13:33

Det burde det i alle fall være! Å være glad, blid oglykkelig handler ikke om et fravær av problemer og vonde følelser.Det handler om hvordan vi håndterer disse problemene, hvor mye vi setter pris ...

Change in plans.

  • 23.08.2013, 20:52

Jeg hadde mange planer denne helgen!Øve, øve, øve til nye programmer, badeland med snuppa, elvefestivalen i Drammen, jobbe, arrangere barnebursdag, osv, osv.Foreløbig har jeg kommet meg hit!Joggis,...

Er du helt nepe?

  • 22.08.2013, 17:55

Hele nepehistorien begynte egentlig sist år da Vilde hadde en "jeg liker ikke" periode. I et forsøk på å kurere henne fra "jeg liker ikke" fikk hun lov til å velge ut en ny ting fra butikken hver d...

Times two.

  • 22.08.2013, 12:21

Til morningen i dag hadde jeg ikke bare en, men to treningsavtaler. Ja ja, de andre fikk trent og jeg fikk sosialisert meg litt.Kristin var treningsdate nummer to. Tror ikke hun vil si seg enig i u...

Det haustar.

  • 21.08.2013, 20:23

Vi våknet til blå himmel, strålende sol og tyve varmegrader i dag.Det måtte bety kanskje årets siste strandtur!Alt virker lovende helt til vi sto i vannkanten. Gufs!For på tross av sol og varmegrad...

Ut i det grønne!

  • 21.08.2013, 09:49

Ennå er sommeren her! Fantastiskt! Jeg har absolutt ikke tenkt å legge bort utetreningen ennå, men det gleder meg virkelig at det fremdeles er sol og grønt og pluss tyve grader ute!Det morsomste me...

Optimal mat.

  • 20.08.2013, 20:37

Hva er det med oss mennesker og mat?!?Så mange tanker, følelser og asosiasjoner vi har rundt noe som burde være så enkelt som to små ord; sulten, mett.Men istede handler det om nytelse, lyst, sosia...

Min treningsuke: 34.

  • 20.08.2013, 11:08

Før sommer, arbeidspress og stress fikk overtaket var jeg ganske flink til å skrive treningsplan.Nå som tilværelsen endelig ser ut til å normalisere seg gir jeg det et nytt forsøk.Ukens trening bli...

Fyller opp lagrene.

  • 19.08.2013, 20:08

Pleier du å ukes shoppe?Ikke jeg heller, men jeg tenkte jeg skulle begynne.På jobb er vi så heldig å ha både kjøleskap og mikro, så der har jeg hvert flink lenge. Stort sett har jeg et lager av cot...

Kicking it! 5 tips mot en sprekere høst.

  • 19.08.2013, 08:14

I dag er dagen! Ikke bare er det mandag! Det er skolestart, ferien er definitivt over, treningssenterene starter opp med nye timeplaner, avisene og ukebladene flommer over at treningstips og kostho...

Peace & love.

  • 18.08.2013, 21:38

Sommerens siste festival er pakket sammen, og sammen med den har jeg en sterk følelse av at jeg har tatt farvel med sommeren. Vemodig.Horten Roots and raggea festival gikk av stabelen for første ga...

Til lading.

  • 14.08.2013, 12:24

Dagen i går avsluttet stressperioden for denne gang. Å stå opp før fem to dager på rad etter helgen i Gøteborg, og ha tre vikartimer på rappen var det som skulle til for å lade ut denne skrotten! M...

Kyllingboller med kikerter og Tatziki

  • 12.08.2013, 20:02

Når vekkeklokka ringer 04:45 en regntung mandag morgen er det lov å være litt misfornøyd eller? På den andre siden er fordelene med å starte så tidlig på jobb mange. Man er tidligere ferdig, det er...

I ekstase!

  • 11.08.2013, 10:37

Det vil si...akkurat nå er jeg ganske sliten, men i går, da var jeg i ekstase!Helgen i Gøteborg har blitt brukt til SatsNordicConvention.To deilige dager med faglig påfyll, herlige treningsøkter, i...

Søta bror!

  • 09.08.2013, 21:23

I skrivende stund ligger jeg slakt på hotellsengen på Gothia towers. Knasker wasabinøtter, sjokolade, lakris og fruktsalat.Dagen i dag har stort sett hvert tilbragt på rumpen. Og det var utrolig de...

The superstar workout!

  • 08.08.2013, 13:17

Haha. Nå tenker jeg dere ble nyskjerrig nå!Nei, jeg har ikke en oppskrift på stjernekroppen, drømmekroppen eller sommerkroppen. Jeg har flere, og dette er en av dem. Sammen med riktig kosthold, en ...

Besøk Norge.

  • 07.08.2013, 20:57

Jeg er den første til å innrømme at før jeg fikk Vilde hadde jeg ikke sett mye av Norge, og før Vilde ble 3 år hadde jeg heller ikke sett spesielt mye av Østlandet eller utforsket det mylderet av a...

Horisontalt sett.

  • 06.08.2013, 20:47

Soffaen er inntatt etter dagens treningsøkt nummer en og to. Hundredagersprosjektet skrider frem og det føles fremdeles bra! Masse mat og lette økter på de dagene kroppen er tung ser ut som en opps...

Ta en (søt)potet.

  • 05.08.2013, 18:57

Jeg elsker poteter! Kokte nypoteter med brun saus, bake poteter med hvitløkssmør, ovnsbakte potetbåter med olivenolje og havsalt, hjemmelaget potetmos, osv, osv. Og jeg mener at et sunt, balansert ...

Snapshots.

  • 04.08.2013, 17:46

Siden bloggen har hatt fri mesteparten av sommeren vil jeg dele noen sommerminner med dere.

Det er aldri for sent!

  • 03.08.2013, 13:01

Å gå fra full speed til slow motion sånn fra den ene dagen til den andre kan være ganske så utfordrende.Denne helgen har jeg endelig fri! Helt fri! Ingen gruppetimer, ikke noe kurs, ingen resepsjon...

That quick fix?

  • 02.08.2013, 15:00

Siste sommermåned og tid for å komme tilbake til gode rutiner, kanskje noen nye treningsvaner og litt sunnere kosthold. I likhet med nyttår er høsten en typisk "høysesong" i treningsbransjen. Late...

22/100 + 17/100 =

  • 01.08.2013, 18:24

For en og en halv måned siden skrev jeg med stor iver om #hundredagersprosjektet her på bloggen.Motivasjonskampanjen på instagram som går ut på å fullføre 100 treningsøkter på 100 dager.Du trenger ...

Jeg er havren.

  • 01.08.2013, 11:27

Det er den med bjeller på.Husker du sangen fra barneskolen?Havre er kanskje det mest tradisjonsrike kornet vi har i Norge, sammen med hvete. Havre er superkornet! Ernæringsmessig overgår det alle ...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt på ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Søk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no