Matpakka i farta.

  • 25.09.2014, 12:10

Jeg introduserer i dag en ny kategori p bloggen, nemlig "Matpakka". Matpakke har vel nrmest blitt et lite fremmedord for flere voksne. Vi lager dem til ungene, mens vi selv tyr til kantinemat, k...

Klippekort p Bootcamp

  • 23.09.2014, 19:00

Effektiv, morsom og sosial trening som passer for alle. Vi trener bde med og uten utstyr, omgivelsene blir flittig brukt og treningen varierer mellom styrke og kondisjon. Ingen kt er lik, det en...

70% av tiden din

  • 22.09.2014, 11:15

70% av tiden din er hverdager. Make it count - Desiree

Kurshelg; Catslide.

  • 20.09.2014, 17:48

Mens lpeglade stormet rundt p Oslo Maraton og fitnessnorge inntok Fredrikstad har jeg tilbragt lrdagen i Oslo. Nrmere bestemt p kurs.Sertifisert Catslideinstruktr ble jeg for fire r siden, o...

Livet fanger.

  • 19.09.2014, 19:17

Ah, for en uke sier jeg bare!Allerede tirsdag skjnte jeg hvordan det kom til g! Rett sjeis! Hva gjr man da? Jeg vet ikke hva du gjr, men jeg prioriterer. Og jeg velger ikke ha drlig savitt...

Vis meg din handlevogn.

  • 16.09.2014, 15:24

Jeg skulle nske jeg kunne si at jeg handlet inn til hele uka p mandager, men det gjr jeg ikke.Grunnen til det er ganske enkel, og mulig ulogisk, konomi.Ferske rvarer i Norge er dyrt. Derfor ve...

Treningsmusikk; September

  • 16.09.2014, 09:26

Musikk er utrolig viktig i livet mitt. I hverdagen bruker jeg musikk mye for f utlp for flelser jeg alt har eller skape sinsstemninger jeg nsker. Jeg bruker ogs musikk veldig bevisst p job...

Planleggningsdag.

  • 15.09.2014, 12:40

For to uker siden startet jeg opp kurset Lettere Ned. Spenst Norge str bak konseptet.Jeg har alltid hatt stor respekt for mennesker som tar tak i problemene sine, uansett hva det mtte vre, og gj...

Sndagintervaller.

  • 14.09.2014, 18:33

Jeg liker ikke lpe, men jeg synes det er en flott treningsform av mange grunner, og lper jeg med andre er det faktisk helt innafor.Jeg overrasket derfor meg selv STORT i dag da jeg plutselig ha...

Hundredagers prosjektet uke 1.

  • 14.09.2014, 12:01

Denne bloggen er jo ikke av det personlige slaget. Hvordan jeg spiser og trener sier ingenting om hvordan du burde spise eller trene, og hva jeg bruker fritiden min p er ikke av interesse for andr...

Pizza med tunfiskbunn.

  • 12.09.2014, 19:52

For de som leser fitnessblogger er dette gammelt nytt, de som ikke leser fitnessblogger griner kanskje litt p nesa. Jeg skal innrmme at dette er frste gang jeg prver. Ser ikke s vrst ut da? ...

Lettpanert Torsk med grnn mos - en familiefavoritt

  • 12.09.2014, 10:53

/Skrevet i samarbeid med Findus/   Da jeg ble enige om gjre denne kampanjen sammen med Findus var planen ha fokus p hvordan man som travel kvinne kan bruke Findus sin  Lettpanerte...

Superwoman.

  • 11.09.2014, 20:37

Jeg m innrmme at jeg har flt meg litt som en superwoman i dag. sjonglere jobb, henting, middag, rydding, bringing, lekedate, lekser, treningog mer jobb som alenemor er ikke alltid bare bare. M...

Barnslig kyllingsalat.

  • 11.09.2014, 15:54

Det er ikke snn at lillemor spiser alle de rare tingene jeg kokelerer uten grine p nesa. S i likhet med andre foreldre bruker jeg litt tid og energi p finne ut hvordan jeg skal trylle i hen...

Hvorfor har du ikke viljestyrke?

  • 11.09.2014, 08:47

Akkurat det her med viljestyrke er en veldig fasinerende ting som jeg er veldig opptatt av. Jeg synes det er spennende observere hvordan vi kan ha en sterk viljestyrke til gjre en ting vi ikk...

Mye god mat i brd.

  • 10.09.2014, 11:37

Brd har blitt en utskjelt matvare de siste rene. Litt uforskylt mener n jeg, for som med alt annet handler det om mengde og innhold. En sandwich av godt grovt brd, med hele korn og fr mette...

Blomklris.

  • 09.09.2014, 10:37

Det hres kanskje ikke s godt ut, men tro meg, det er verdt et forsk! Her i huset spises det av bde store og sm matglade, uten innvendinger. En flott mte f i barna litt ekstra grnt, og...

Proteinrik isdessert.

  • 07.09.2014, 19:32

Helgen her har blitt brukt p vre syk.Jeg lrer nemlig aldri, og blir alltid forkjlet nr rstidene skifter.Med andre ord har det blitt lite aktivitet, mye soving og tilfeldig mat i helgen.Gled...

Gratis Bootcamp.

  • 06.09.2014, 18:34

Da nrmer det seg den tiden av ret!Er det mulig?Neste sndag fyller jeg r, igjen, og dagen vil jeg bruke p noe av det morsomte jeg vet! Trening!Jeg inviterer derfor til ny Gratis Bootcamp, denne...

Pannekaker med sjokoladetopping.

  • 06.09.2014, 08:30

God morgen Norge.Her lades det opp til bde Tabata og StramOpp i dag, etterfulgt av et lite loppisres.Vilde synes loppemarked er kjempegy, jeg er mest opptatt av kakene.Med dobbeltime p programme...

Lchf; LynGranola.

  • 05.09.2014, 19:35

Hvem liker ikke en st og crunchy granola? Perfekt som topping p yoghurt, smoothies og fruktsalater. De du fr kjpt i butikken er desverre ofte en mindre sunn affre, full av raffinert sukker ...

Hundredagers prosjektet.

  • 05.09.2014, 10:42

Juni 2013 begynte jeg p Hundredagers prosjektet. Og hundre dager senere hadde jeg fullfrt. Hundre treningskter p hundre dager. Innhold, lengde og intensitet var opp til en selv. For en utren...

Soppstuing- litt sunnere.

  • 04.09.2014, 09:52

Det ble sen middag i gr. Halv ti for vre eksakt. S for de som mener at det er viktig ikke spise etter klokka seks, syv eller tte, la meg avlive den en gang for alle. Det er den totale ener...

Lchf: Blbrmuffins.

  • 03.09.2014, 17:00

Det er hst, og hvis jeg overhode skulle vre i tvil, s har jeg en irriterende kle i hals og nese til minne meg p det. Minne meg p det og p at man ikke skal ta av seg jakka nr man gr tur, ...

Hvorfor ser du ikke bedre ut?

  • 03.09.2014, 12:53

Sprsmlet ble stilt meg av en PT kunde tidligere denne uka. Og jeg skjnner sprsmlet godt. Jeg har saltimer flere ganger i uka, trener egentrening i tillegg til det. Burde jeg ikke se ut som en...

FIT p 30 dager; Det handler om MAT.

  • 02.09.2014, 16:00

Dere er utrolig flinke til sprre nr dere lurer p noe. Ikke slutt med det. De aller fleste sprsmlene handler om mat. Kan jeg spise dette, hvor mye kan jeg spise av det, hvis jeg ikke liker ...

Speltlompe lasagne.

  • 02.09.2014, 12:19

Det er mye kreative alternativer til pasta ute gr, men dette tror jeg er frste gangen jeg har funnet en versjon som faktisk smaker bedre enn orginalen! I tillegg har jeg prvd lage en budsje...

Monday morgning, not so blue.

  • 01.09.2014, 08:38

Jeg sitter her og leser igjennom mailene dere har sendt meg i gr. S utrolig moror! Smilet gr rundt! Foe en frste uke! Jeg vet av erfaring at noen detter av lasset underveis, derfor sier jeg ba...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no