Forandring fryder.

  • 31.10.2013, 18:22

Eller gjør det det?Er det noe jeg har lært i mitt arbeid med mennesker, så er det at vår umiddelbare reaksjon på forandring er enten entusiasme eller frykt.Det er lett å tro at de som reagerer med ...

Når du ikke har tid til trening- trening.

  • 31.10.2013, 14:21

Som lovet; et lite knippe øvelser du kan gjøre hjemme eller ute dager hvor tidsklemma tar deg.Øvelse 1.Sprellemann *20Hopp ut og inn med armer og ben så fort du kan!Får opp varmen og pulsen!Øvelse ...

Bloggen min.

  • 30.10.2013, 05:28

Hallo bloggen miiiin:)I dag har jeg spist havregrøt til frokost!Haha, nei det har jeg ikke, men det hadde hvert godt! Og nei, det har ikke rabla for meg!En gang i blant må jeg bare få lov til å ta ...

En liiiiiten tordentale!

  • 29.10.2013, 20:09

Den siste tiden har jeg skrevet side opp og side ned om trening, treningsmetoder, kosthold og andre sunnheter. Så i dag måtte jeg rett og slett ta meg selv litt i nakken fordi jeg i en periode har ...

Kaffesmoothie.

  • 29.10.2013, 12:02

Smoothies er helt klart en favoritt her i huset når det kommer til mellommåltid!Kjapt å lage, enkelt å ta med og variasjonsmulighetene er uendelige!I dag falt valget på en voksen variant, kaffesmoo...

Just run with it!

  • 28.10.2013, 19:17

De som har fulgt bloggen en stund vet at jeg har et hat/kjærlighetsforhold til akkurat dette med løping.I våres blomstret middeltidig kjærligheten opp og for første gang i mitt liv følte jeg meg so...

Høstmagi og konkurransevarsel!

  • 27.10.2013, 18:08

Regnværet i dag kom desverre i veien for mine planer om å lage et blogginnlegg med #øvelser for rask og enkel hjemmetrening. Perfekt for dager hvor muligheten til annen trening ikke eksisterer.Kame...

Kjøkkenekspriment; gone wrong!

  • 27.10.2013, 10:31

Haha, her er et klassisk eksempel på at ikke alt jeg gjør er perfekt, men at jeg heldigvis bestemmer selv hva jeg ønsker å skrive om på bloggen!Etter at jeg oppdaget at det gikk ann å lage sjokolad...

Er du vinterklar?

  • 26.10.2013, 19:24

I morgen stilles klokkene, neste fredag begynner den første vintermåneden og det er knappe åtte uker til julaften!Er du klar?Personlig synes jeg vinteren er en av de beste årstidene! Sammen med vår...

Dear notebook.

  • 26.10.2013, 11:11

Jeg har en liten greie for lister, kalendere, notatbøker og tankekart.Jeg bare elsker å skrable ned, krysse ut og klusse rundt.For meg blir det fort en del av både en kreativ prosess hvor jeg sitte...

Finn rumpeformen!

  • 25.10.2013, 19:31

Som lovet; nye øvelser for #gluteus maximus. Jeg har desverre hatt litt tekniske problemer i dag, så øvelsene ser dere ved å følge linkene. Alle kan se disse, selv om man ikke har Facebook. J...

Morningbliss eller kanskje ikke..

  • 25.10.2013, 10:25

Nå skal jeg dele en liten hemmelighet med dere!På blogg.no er det mulig å jukse! Jupp du hørte riktig! Man kan skrive et innlegg flere timer FØR du faktisk har gjort den tingen du skriver om, lagre...

Hundredagersprosjektet- fullført!

  • 24.10.2013, 20:36

I sommer gikk jeg med stort mot løs på hundredagersprosjektet!100 treningsøkter på 100 dager.Fine tall ikke sant?Du trenger ikke trene hver dag, men målet er altså å fullføre 100 på 100.Du bestemme...

Fenomen; WOD

  • 24.10.2013, 15:27

Crossfit er i vinden som aldri før.Kort, intensiv, variert og funksjonell trening. Kondisjon og styrke i et, med mantraet "rutine er fienden".Øvelser, repetisjoner og sett varierer fra dag til dag,...

Chia; En rå kineser?

  • 23.10.2013, 19:56

Rå ja, kineser nei. Navnet til tross så stammer Chia fra Mexico! Og livnærte i sin tid aztekerene og mayaindianerene.Chia er et lite frø som inneholder mye essensielle fettsyrer som omega 3, antiok...

Livets tilstand.

  • 23.10.2013, 12:42

Jeg skal IKKE skrive et innlegg hvor jeg beklager manglende aktivitet på bloggen. Jeg skal ikke forklare hvordan jobb, familie, nære kjære, helse og forventninger har kostet mer enn saldoen på min ...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt på ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Søk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no