NutellaCookies av kun 3 ingredisenser ; Sukkerfri

  • 31.10.2015, 15:48

I gr var som sagt den store Nutella dagen p mitt kjkken, s hvorfor ikke flge opp med det p bloggen ogs? For lage disse trenger du alts nutella, og nsker du at de skal vre sunne s m d...

Nutella centered Pancake; St og sunn

  • 30.10.2015, 17:52

I dag har hvert den oh store nutelladagen p mitt kjkkenen! Resultatet er to nye, knallgode oppskrifter og en lettere kvalm Desiree. Jeg mener, alt skal jo smakes p! Og nr det er nye oppskrifter...

Slik blir du kvitt en oppblst mage

  • 30.10.2015, 10:27

Oppblste mager er vel noe de fleste av oss opplever fra tid til annen. rsaken kan vre mange. Stress, lite svn, that time of month, drlig fordyelse, mye kunstig sukker og tilsettningstoffer. N...

Fire Favoritter; Rumpevelser i det fri

  • 29.10.2015, 20:50

/inneholder sponset produkt/ For mange begynner utetreningssesongen nrme seg slutten. Selv om jeg jobber p et treningssenter trener jeg ute ret rundt. Ja takk begge deler tenker n jeg. Jeg...

Konfektkake med nttefyll og sjokoladeganach; gluten og sukkerfri

  • 29.10.2015, 17:02

Denne kaken er litt mer omstendig enn de jeg vanligvis lager, men den lille ekstra innsaten p kjkkenet var helt klart verdt det! Deilig, spr mandelbunn. Stt nttefyll med et hint av karamell ...

Hvorfor ser man ingen resultater p deg? Du trener hvor ofte?

  • 28.10.2015, 13:10

Sprsmlet i overskriften ble stilt meg i kommentarfeltet til innlegget "Uteblir resultatene? 5 tips om hvordan trener bedre uten trene mer" Snn umiddelbart flte jeg kanskje at sprsmlet var ...

4 favoritter av gresskar

  • 28.10.2015, 09:18

Gresskar sesongen er over oss og jeg gleder meg over se denne grnnsaken dukke opp oftere og oftere i norske butikker! En ting er at det er godt. Grnnsaken inneholder ogs masse fiber, som er b...

Boller med vaniljefyll; Sukkerfri

  • 27.10.2015, 20:10

Det er bare noe eget med hst, vinter og gjrbakst. Boller sto overhode ikke p menyen i dag, men etter en deilig tur ute i dette hstvret var det vel lite som kunne passe bedre! Vi starte...

No Run; Cardio & Core workout

  • 27.10.2015, 14:09

Jeg fr stadig sprsml om ikke jeg kan sette sammen et kondisjonsprogram man kan gjre hjemme ne man ikke har muligheten til lpe ute eller rett og slett ikke liker lpe ute. Endelig har jeg...

Very Berry Protein Porrige

  • 27.10.2015, 09:04

/inneholder sponsede produkter/ Jeg er egentlig ikke noe frokostmenneske, men tirsdager jobber jeg senvakt. Noe som betyr litt roligere morninger og trening p formiddagen, da m en god frokost ...

Stpotetpannekaker med hjemmelaget kanelsirup

  • 26.10.2015, 17:00

Selv om jeg synes vi var flinke til fylle p med mat og drikke under toppturen i gr m jeg innrmme at mandagsformen er litt mindre sprudlende enn ellers i dag... Men det var s verdt det! Enes...

ToppTur-Rundstykker

  • 26.10.2015, 10:45

Inneholder sponsorlinker/ Denne sndagen gikk turen til Gaustadblikk og toppen Toreskyrkja. Det kommer kanskje ikke som noe sjokk alt jeg er matpakkeansvarlig. Denne gangen ble det noen skikkel...

Sitrusmarinert laks med basilikum potetmos

  • 25.10.2015, 15:00

Sndagsmiddag m gjerne kreve litt mer tid og forberedelse enn hverdagsmiddagene, men nr helg er jobbhelg er det kjekt med en enkel middagsrett som allikevel gir det lille ekstra. &...

Sjokoladehjerter med salt lakrisfyll; sukkerfri

  • 25.10.2015, 07:00

/inneholder sponsorlink/ Julen nrmer seg med stormskritt, og i r har jeg faktisk lovet meg selv vre tidlig ute med juleforberdelsene p bloggen. Frste oppskrift ut er kanskje ikke s jul...

Uteblir resultatene? 5 tips om hvordan trene bedre uten trene mer.

  • 24.10.2015, 16:00

/inneholder sponsorlink/ Fler du at treningen har stagnert? Hiver du deg over stadig nye treningsregimer uten f de resultatene du nsker? Trener du flere timer i uka, men ingenting skjer? ...

Fresh Green Smoothie

  • 24.10.2015, 11:00

leve av blogg virker kanskje lukserist. Jeg mener hva gjr en blogger egentlig? Bare suse rundt hele dagen, ta fine bilder og skrive om livet sitt? Eh....veldig sjeldent skal jeg si deg. Men noe...

Cardio Challenge uke 2

  • 23.10.2015, 11:38

Som lovet s poster jeg ny trening hver fredag, s har du gode muligheter til forberede deg til neste uke. Denne utfordringen gr som sagt over 10 uker, og fokuset er treningskter som booster b...

Killer Kettelbells workout; Butt and Core

  • 22.10.2015, 12:14

Dagen i dag tilbringes p farten og dette innlegget skrives fra Cafekontor i Asker fr veien gr videre til Drammen. Dagens frste stoppested ble min tidligere arbeidsplass Asker treningssenter. D...

Baked doughnuts med blbr & sitron; sukkerfri

  • 21.10.2015, 21:44

/inneholder sponsorlinker/ Denne smaken er det dere som har stemt frem, s jeg hper dere tester oppskriften. Deigen kan ogs stekes i muffinsformer! Til 9 stykker trenger du: 50 gram smel...

Lammegryte som lager seg selv + treningsprogrammet du kan trene mens den koker

  • 21.10.2015, 20:21

Mat som lager seg selv er ikke noe nytt p denne bloggen, men denne gangen hadde jeg tenkt gi deg treningsprogrammet du rekker ta p stuegulvet mens godsakene putrer i gryta! Til 3 personer ...

Superenkel proteinsnacks

  • 21.10.2015, 16:22

/inneholder sponset produkt/     Det er fort gjort prioritere ste saker nr man skal skrive om sunne alternativer til godis. S denne gangen skal jeg faktisk skrive om en liten gods...

Halloween Cupcakes til store og sm; Sukkerfri

  • 20.10.2015, 17:45

Jeg skal ikke pst at Halloween har blitt enstortradisjon hos oss, enn. Men jeg merker helt klart at jo strre Vilde blir jo morsommere synes ogs mor det er gjre litt ekstra stas p denne hy...

Perfect protein pancake

  • 20.10.2015, 11:40

Inneholder sponsorlinker/ Det finnes ikke mye som er s kjapt, godt og enkelt variere som en pannekake! Jeg spiser mine like godt til frokost, lunsj, kvelds og noen ganger middag om tiden er k...

Cardio Challenge uke 1

  • 19.10.2015, 15:43

Tidligere i r hadde vi en 10 ukers lpeutfordring. Veldig mange som heiv seg p og veldig gy. Den gang postet jeg en ny ukeplan hver uke, en for nybegynnere og en for de som hadde lpt litt fr....

Myke sjokoladekarameller med kun 2 ingredienser; sukkerfri

  • 15.10.2015, 13:15

Livet som sunn mat elsker har blitt s vanvittig mye enklere etter at Fibersirrup kom p markede! Jeg tror ikke jeg har en eneste ting i kjkkenskapet som jeg bruker like mye som den. Til baking, ...

Mageknuseren vol.7

  • 14.10.2015, 18:21

En kjapp titt i arkivet mitt forteller meg at det er 19 dager siden jeg skrev om trening p treningsbloggen min! Snt gr ikke ann! S for bryte denne trenden deler jeg i dag en ny magevelse i...

Slik komponerer du din egen Powersalat + oppskrift p min favoritt

  • 13.10.2015, 17:00

gjre en salat til ett komplett mltid er egentlig en smal sak, men noen ganger kan det bli litt lett g i samme baner om og om igjen - og da kan salat fort bli en kjedelig affre. S i dag ha...

Nr treningslysten forsvinner

  • 13.10.2015, 10:25

Siden jeg var 22 har treningsbransjen hvert min faste arbeidsplass. Hver eneste arbeidsdag har hatt innslag av trening, treningsglede og motivasjon. Det har egentlig ikke hvert noe jeg har trengt ...

Quesadillas servert med kremet mais

  • 12.10.2015, 18:00

Helgen ble toppet med bde sndagstur, taco og kino. Stort mer tror jeg nesten ikke man kan f ut av en sndag! Og som lovet kommer min store taco -hemmelighet ut p bloggen nu! Quesadillas se...

KAN ikke tro jeg gjorde det!

  • 12.10.2015, 13:25

Denne helgen har handlet om komforsoner. Bde fredag, lrdag, sndag og n ogs mandag! For det jeg legger ut p bloggen n er waaaaaay utenfor min komforsone! Fredag og lrdag var jeg nemlig p...

Mine favorittkaker LcHf style

  • 09.10.2015, 09:59

For tiden har jeg et hyggelig samarbeid med Atkins Norge, og i den forbinnelse har jeg funnet frem mine beste lavkarbo kaker! Vanskelig dra frem en favoritt, men om jeg skulle prve s troooor j...

Banankake med salt & st karamelltopping; sukkerfri og fettfattig

  • 08.10.2015, 19:26

/inneholder sponset produkt/ Hovedrolleinnhaveren i dette innlegget skulle egentlig vre karamelltoppingen, men banankaken gjr absolutt ingen drlig figur den heller! Skikkelig saftig, og akkua...

Fire "forbudte" matvarer du kan spise med god samvittighet

  • 08.10.2015, 11:54

For tre r siden startet jeg denne bloggen fordi jeg hadde lyst til vise folk at det leve sunt ikke trenger vre s komplisert. Jeg hadde jobbet i treningsbransjen som personlig trener og ko...

Pasta med kremet laks og sitronsaus; middag p 10 minutter

  • 07.10.2015, 19:27

For noen uker siden kom Toro ut med en ny type pasta som er laget av 40% grnnsaker. Nyskjerrig som jeg er mtte dette testes, og da det var p hy tid f en ny middagsoppskrift med fisk inn her...

Mine favorittoppskrifter fra september

  • 07.10.2015, 11:26

Det ble tydeligvis mye kaker og lite mat i september?! Det fr jeg kanskje gjre noe med fremover. selv om kaker, godis og bakst er spennende er det jo ikke det vi skal spise mest av. Eller hur? ...

FITmusic; Oktober

  • 06.10.2015, 16:06

Etter at noen fikk slettet flere av spillelistene mine p Spotify i august mistet jeg litt av lysten p lage disse spillelistene hver mned. Det ligger ganske mye jobb bak... Men denne mneden ha...

Snurra kanelstenger med kanel & eplefyll; sukkerfri og fettfattig

  • 04.10.2015, 21:40

S klart m jeg ogs bidra p den internasjonale kanelsnurredagen.Det som er vanskelig med sunne kanelsnurrer er lage et saftig, stt, litt salt, kanelfyll - uten fett og sukker.Dette er nok den ...

Jeg tester Adams Sunn&Lett kasse

  • 04.10.2015, 08:54

/annonse/ Denne uken har jeg hvert s heldig f teste Adams Sunn&Lett kassen. I denne matkassen er det lagt ekstra stor vekt p magert kjtt, mye fiber og mer grnnsaker. Med andre ord et kos...

FIT p 30 dager; komplett med kostplan, oppskrifter, trening og bonusmatriale.

  • 02.10.2015, 12:51

De som har fulgt meg lenge har kanskje flt at jeg har hvert litt fravrende de siste ukene, srlig p Snapchat. Med mange jern i ilden er det ikke alltid like lett gi maks p alle arenaer, og de...

Et anstrengt forhold til mat og trening...

  • 02.10.2015, 11:05

Under sprrerunden som n kjrer har det dukket opp mange sprsml rundt dette med anstrengt forhold til mat, trening og kropp. Noen opplever selv problemer og lurer p om jeg kan komme med rd, n...

Sprrerunde

  • 01.10.2015, 09:55

Det er hundre og et halvt vondt r siden jeg hadde sprrerunde p bloggen sist. Vet egentlig ikke hvorfor, for det er jo veldig gy! Dere fr svar p det dere lurer p, og jeg fr et lite innblikk...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no