Amerikanske pannekaker med pepperkakesirup; sukkerfri

  • 30.12.2015, 13:04

Det vrste som kunne skje denne uken har skjedd.... Denne damen la seg med vtt hr og vknet med feber! Det finnes aldri et godt tidspunkt bli syk p, men akkurat dette er nok det vrste! Men, d...

Allround rundstykker med skyr

  • 29.12.2015, 19:38

Hei og hopp alle sammen. Frst kan jeg fortelle at avstemningen til Vixen stengte i gr, og jeg vil bare si tusen, tusen takk til dere som har stemt p meg <3 Det betyr urolig mye for meg! S ...

Fem favorittvelser fra Instagram

  • 28.12.2015, 05:57

Og DER var juleferien over med et smell! VIlde og jeg tok nattbussen fra Danmark til Norge i natt og i skrivende stund sitter vi p ferjen. Siste etappe hjem, og denne damen skal rett p jobb. 9 t...

Hva er min kostholdsfilosofi?

  • 27.12.2015, 08:50

Med jevne mellomrom fr jeg nemlig dette sprsmlet: Hva er din kostholds filosofi??? Blir helt kokko av alle de forskjellige diettene p markedet. Vet ikke hvor jeg skal begynne.... Jeg er k...

FIT p 30 dager; Slik forandret det livet mitt

  • 26.12.2015, 06:30

Frst m jeg f lov til takke deg for at du tok deg tid til dele dine erfaringer <3 Og at du er s modig lar meg dele bilder! Det har hvert kjempe gy og flge deg p din reise!  &nb...

Frisk grnnklsalat med epler og tranebr

  • 26.12.2015, 06:23

Dag nummer fire i Danmark og vi er klar for etegilde nummer tre. Phu, dette er nesten mer krevende enn et maraton! I gr var vi i stormfulle Kolunborg p julefrokost hos bonusmammas, mamma! Ikke l...

Forspist og oppblst? 7 tips som funker dagen derp

  • 25.12.2015, 09:20

Licensed from: Jaykayl / yayimages.com Jeg m rlig innnrmme at jeg fremdeles har vondt i magen etter middagen i gr. Det eneste jeg har si i mitt forsvar er at konkurranseinstinktet vknet d...

X-mas Cirkuit

  • 24.12.2015, 12:51

/toppbilde er funnet p googel/ At mer mat gir mer overskudd, s lenge man passer p bruke overskudet, er min juleferie s langt et godt eksempel p! Jag har ikke jogget en hel joggetur p ...

Min sunne jul

  • 23.12.2015, 14:01

Da har Vilde og jeg landet hos Morfar i Danmark. Jeg har faktisk ikke feiret jul hjemme siden Vilde ble fdt. Det er noe helt eget med jul i Danmark <3 Jeg er ikke mindre glad i julemat og jule...

Ukas lesersprsml; Hvor ofte burde man trene?

  • 22.12.2015, 18:15

Huff, hadde det hvert et enkelt svar p det s hadde jeg hvert nesten arbeidsledig. Nei da, men det er et sprsml med mange ulike svar. Ulike svar fordi vi trener jo av ulike rsaker! Noe vil bli...

Grove matpakkevafler og lunsjsmoothie

  • 22.12.2015, 13:02

Dere fikk tre valgmuligheter p Snapchat i gr, og grove matpakkevafler gikk av med en soleklar seier! Disse er helt supre til brdleie barnematpakker, og perfekte til tursekken. Mor synes de er ga...

4 minute workout #1

  • 21.12.2015, 18:00

For noen uker siden fikk jeg mail fra en leser. Hun hadde funnet en film p youtube med en fire minutters treningskt, og lurte p min mening og om jeg kunne lage noe lignende. Frst mine tanker o...

Riskremkake med pepperkakebunn; Sukker og glutenfri

  • 21.12.2015, 13:16

For det frste s mener jeg at nr man som blogger henter inspirasjon fra andre nettsider eller bloggere, s skal man vre nye med kreditere personen! S tusen takk til Hele Norge Baker Ida Gra...

Sunday - Funday

  • 20.12.2015, 19:37

I dag har jeg faktisk tatt meg noe s utrolig sjeldent som "nesten fri". Desember har s langt hvert en utrolig hektisk mned p jobb og blogg, mandag og tirsdag blir ikke mindre hektisk og tirsdag...

Pepperkakesnurrer; Sukkerfri og fiberrike

  • 20.12.2015, 10:47

Jeg er kjempe glad i pepperkaker, men jeg e l s k e r pepperkakedeig! Derfor er jeg ekstra glad for at disse ble s vellykkede, for vet du hva? De er luftige, fyllet er akkurat passe klissete og de...

Hvis jeg kun fikk gi deg to rd

  • 19.12.2015, 11:11

Det siste ret har det tikket inn noen innlegge her p bloggen om min manglende treningslyst. Motivasjonen til trene har heldigvis hvert der, eller rettere sagt, jeg har kommet meg p trening for...

Bloggens beste bakst

  • 18.12.2015, 19:49

P denne tiden av ret begynner mange bloggere planlegge sine rlige oppsummeringer. Januar er en travel mned her p bloggen, og jeg ser ikke at jeg skal f tid eller plass til poste noe slik....

KB HIIT workout + slik lager du din egen Kettelbell

  • 18.12.2015, 16:51

Sent innlegg fra meg i dag, men desember er en mildt sagt hektisk mned. Ikke bare p grunn av alle juleforberedelser, avslutninger og gaveshopping, men jeg jobber jo i en bransje som gr inn i hy...

Sunn(ere) sjokoladeknuter med et hint av mandarin

  • 17.12.2015, 13:14

Torsdager har nesten blitt fast gjrbakstdag. Jeg skyller p hjemmekontor og drlig vr. Det er noe med regn og minusgrader som fr meg til drmme om varm og luftig gjrbakst! Jeg skal gi deg...

Nytt r, nytt treningsty? Mine 15 favoritter p salg

  • 17.12.2015, 09:02

/annonse/ La oss kalle en spade for en spade! Nytt treningsty gir litt ekstra treningsmotivasjon, snn er det bare. S nr ellos.no pner vintersalget sitt alt n ser jeg ingen grunn til ikke...

Sukkerfri Smrbukk; kun to ingredienser

  • 16.12.2015, 19:27

For en dag sier jeg bare! Eller rettelse - for en uke! Akkurat n er det litt for mye som skjer p en gang, og juleferie har jeg strengt talt ikke tid til! Jeg er sannsynligvis en av de f som ikk...

F mammakroppen i form. DEL 1

  • 16.12.2015, 12:51

/egen reklame/ Jeg var nummer fire p arbeidsplassen som fikk barn det ret Vilde ble fdt. De andre hadde trent, jobbet og kjrt saltimer frem til den dagen de fdte, og seks uker etter fdse...

7 ting jeg skulle nske jeg visste da jeg begynte trene

  • 14.12.2015, 16:47

Vi har alle hvert nybegynnere en gang. Jeg har hvert en aktiv jente hele livet og drevet med det meste av ballsport, fridrett, ridning og dans, og steget inn p treningsstudioet tok jeg alt det re...

Jeg pner en ny dr

  • 14.12.2015, 10:52

/reklame for egen arbeidsplass/ Og bak den er det fremdeles ganske s stvete og halvferdig, men om f dager vil det du ser her vre vasket ned, det vil vre montert kjkken og spiseplass. Forel...

LcHf Pepperkaker & Sjokoladekuler

  • 13.12.2015, 21:02

I dag gikk rets siste Ste og Sunne Bakekurs av stabelen. Kanskje det hyggeligste jeg har hatt i r da det ble mest et lite juleverksted. P planen sto blant annet lavkarbo pepperkaker og verdens...

Julemusikk og hjemmelaget epleglgg

  • 13.12.2015, 08:03

I dag venter en skikkekig hektisk dag. rets siste kurs gr av stabelen og det er en del ting som m fikses, pakkes og organiseres. Siden det blir mye frem og tilbake i dag la jeg fra meg alt a...

kten som forberenner 200 kalorier p under 3 minutter

  • 12.12.2015, 10:38

Liten tid er undskyldning nummer 1 nr vi skal begrunne hvorfor vi ikke trener. S i dag skal jeg gjre litt skamme p det argumentet. Hvorfor? Fordi all trening og all bevegelse har en positiv e...

Sunn(ere) Oreokake

  • 11.12.2015, 21:23

Denne kaken har gitt meg skikkelig hodebry, l e n g e! Jeg har testet ut flere bunner og flere fyll. Tilslutt landet jeg p denne! Fyllet er sukkerfritt og fett redusert i forhold til den orginal...

Hadde du trt?

  • 10.12.2015, 15:21

Nr nyttr kommer gr jeg inn i mitt tiende r i treningsbransjen.Bak meg ligger det ni r som fast, fulltidsansatt, med trygg lnn og faste arbeidstider.Ogs velger jeg gi det fra meg. Jeg m r...

HOT gulrotsuppe med chilli og ingefr

  • 10.12.2015, 10:26

Sndag lagde vi helstekt kylling til middag. Og det ble faktisk s mye kraft av kyllingen at jeg bestemte meg for lage suppe dagen derp. Hadde det hvert noe igjen av kyllingen hadde jo dette hv...

LcHf; Seig Kransekake

  • 08.12.2015, 19:34

Da er vi oppe i fem sunne slag til jul <3 Bakte smultringer Kokosflarn Romkuler Sara Bernard. Du finner de HER Og n seig kransekake, LcHf style. Jeg har laget sukkerfri versjoner av den...

Helstekt kylling med timian og sitron

  • 08.12.2015, 10:16

Helstekt kylling er et skikkelig barndomsminne for min del. Bestemors, s klart, med poteter, brun saus og agurksalat. Nam! Jeg vet ikke hvorfor, men jeg har alltid sett for meg at dette skulle v...

Mest lest i november

  • 07.12.2015, 14:38

Desember kom s fort at jeg faktisk holdt p glemme topp 5 innleggene i november! Disse innleggene fikk flest lesere i november. Forspist? 5 tips og rd. HER Hvordan legge opp lpetreninge...

Sndagstur & verdens enkleste proteinrundstykker

  • 06.12.2015, 17:30

I dag har det virkelig hvert sndag slik en sndag i desember skal vre! Sove lenge, varme rundstykker til langrenn p TV og sndagstur. At turen var i 10 varmegrader kjenner jeg bekymrer meg litt...

rets morsomste julekake

  • 06.12.2015, 11:45

Da jeg s denne dekoren p bloggen til Anne Brith visste jeg at denne mtte jeg f brukt til noe i lpet av julen! S kreativt, men allikevel s enkelt at selv jeg kunne f det til. Og jeg tror nok...

Gjr du deg fortjent til de ekstra kaloriene?

  • 05.12.2015, 18:20

I dag skal jeg p rets andre julebord og jeg ser at julepanikken s smtt begynner bre seg utover det ganske land. Fr jeg i det hele tatt tar fatt p det treningsrelaterte m jeg si at julestr...

Chocolate Fudge Cacke; Sukkerfri

  • 05.12.2015, 10:53

Jeg er fremdeles i julemodus og inspirasjonen til denne kaken er s klart Delfiakaken. I min verden er dette mer en konfekt, enn en kake, s den er ikke med i mine syv sunne slag til jul. Men den ...

Klippekringle med kanelfyll; sukkerfri og fettfattig

  • 04.12.2015, 11:06

Frst m jeg f lov til si at dette er frste gang jeg har forskt lage en kringle, og hadde det ikke hvert for at 1. Den smaker helt vanvittig godt og 2. Jeg er ikke spesielt flink til f...

Trapp opp formen med trappetrening

  • 03.12.2015, 16:20

Det er ikke ofte det er vindstille ved verdens ende. Jeg kan ikke pst at det var det i dag heller, men det er bare noe helt magisk med oppleve havet der ute. Siden sist jeg var her ute har d...

70 kaloriers brownie; st og sunn

  • 03.12.2015, 10:35

I gr slo vi virkelig p stortromma! Biffmiddag og sjokoladekake til dessert. Er det lillelrdag, s er det jo lillelrdag. Blunkesmil. Kaka var s klart sunn, med kun 70 kalorier i hvert stykke o...

Ukas lesersprsml; Har du hatt en spiseforstyrrelse?

  • 02.12.2015, 12:34

Jeg har aldri hvert s redd for poste et blogginnlegg noensinne. Jeg er redd for at du skal se p meg med andre yne. Samtidig er det et viktig tema, og jeg vet at min erfaring vil kunne gi mange...

#tirsdagstabata

  • 01.12.2015, 21:00

Jeg m innrmme at etter ha skrevet tre blogginnlegg tidligere i dag var ikke et fjerde p planen! DET har aldri skjedd fr! Tror jeg? Jeg har lenge lovet dele Tabata-timen min med dere. For...

Gluten; fleip og fakta

  • 01.12.2015, 19:39

Stadig flere velger redusere inntaket av gluten eller velger glutenfrie produkter og matvarer i den tro at dette er sunt eller godt for en. Men er glutenfrie produkter sunnere? Og hvilke helseforde...

Mine favorittoppskrifter fra November

  • 01.12.2015, 12:40

si at det er mine favorittoppskrifter blir egentlig litt feil, for her fr du de ni mest leste oppskriftene fra bloggen i november. Det er tydelig at det fremdeles er stsaker og bakst som str ...

Marsipan og nugattrullade; st og sunn julekonfekt

  • 01.12.2015, 10:22

Det er jo ikke bare smkaker vi kose oss med i julen. Konfekt og annen godis hrer ogs til. Personlig er jeg helt ram p alt som har med marsipan gjre, og det neste som str p min to do liste ...

Om meg

Desiree

Jente med stort hjerte og engasjement for trening, kosthold og andre positiviteter. Jobber som skribent, kursholder, personlig trener og kostholdsveileder. Ta gjerne kontakt p ptdesireeandersen@gmail.com

Follow

Sk i bloggen

Kategorier


Arkiv



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no